إذا كنت تشارك في نشاط بدني معتدل بانتظام ، فيمكنك أن تتوقع التمتع بالعديد من الفوائد الصحية والاجتماعية ، بما في ذلك: تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية .تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم.
كيف يؤثر الترفيه على المجتمع؟
فرص الاستجمام والمتنزهات ضرورية لتعزيز والحفاظ على مجتمع صحي. … على سبيل المثال ، يمكن لبرنامج ترفيهي موجه إلى السمنة لدى الشباب زيادة احترام الذات ، وتقليل استخدام الكحول ، وبناء الروابط الأسرية ، وتعزيز التطوع، كل ذلك في نفس الوقت.
كيف تؤثر الأنشطة الترفيهية على صحة الفرد؟
الصحة البدنية: الأنشطة الترفيهية ، وخاصة الأنشطة الخارجية ، تعمل على تحسين صحة الفرد مثلالحفاظ على نسب منخفضة من الدهون في الجسم، وخفض مستويات الدم والكوليسترول ، وزيادة القوة العضلية ، والمرونة ، والقدرة على التحمل العضلي ، والجسم تكوين وتحمل القلب والأوعية الدموية.
كيف تساعد الأنشطة الترفيهية المجتمع؟
المجتمعات التي تشارك في الرياضة والترفيهتطور روابط اجتماعية قوية، فهي أماكن أكثر أمانًا والأشخاص الذين يعيشون فيها بشكل عام أكثر صحة وسعادة من الأماكن التي لا يمارس فيها النشاط البدني أولوية. الرياضة والاستجمام يبني أقوى وأكثر صحة وسعادة ومجتمعات أكثر أمانًا.
كيف يعزز النشاط الترفيهي الصحة ورفاهية المجتمع؟
الاستجمام عنصر مهم في الرعاية الصحية الوقائية ، تستخدمه المراكز الصحية المجتمعية كمساعدات لإعادة التأهيل ، وتخفيف التوتر ، والحفاظ على الصحة. … الأنشطة الترفيهية أيضًامفيدة في تخفيف التوتر، أثناء فترات الراحة في الإنتاج في أماكن العمل.
