الماء الفوار هوفي الأساس مجرد ماء مع بعض الجاذبية الإضافية. … يُطلق على المياه الفوارة أيضًا اسم المياه الفوارة ، وهي تشبه بعض الأنواع الأخرى من المياه الغازية بما في ذلك المياه الغازية والمياه المعدنية الفوارة والماء المقوي. صودا الكلوب عبارة عن مياه غازية تحتوي أيضًا على معادن مشبعة بالأملاح.
هل يمكن احتساب الماء الفوار كمستهلك يومي للمياه؟
الماء الفواريرطبك بقدر الماء العادي. وبالتالي ، فهو يساهم في استهلاكك اليومي من الماء. في الواقع ، قد يؤدي فواره إلى تعزيز آثاره المرطبة لبعض الناس. ومع ذلك ، يجب اختيار الماء الفوار بدون إضافة سكر أو محليات أخرى.
هل يعتبر لا كروا ماء؟
لا كروا يحتوي على صفر غرام من السكر وصفر غرام من الصوديوم وصفر من السعرات الحرارية. في الواقع ، يحتوي على مكونين فقط: المياه الغازية و "النكهة الطبيعية". تخبر أخصائية التغذية المسجلة إيرين بالينسكي سحر أنه على الرغم من الفقاعات ، فإن الماء الفواريحتسب تمامًا في استهلاكك للمياه.
هل المشروبات الغازية تعتبر ماء؟
نعم. تحتوي المشروبات الغازية الفوارة ، بما في ذلك منخفضة السكر وخالية من السكر وخيارات السعرات الحرارية ، على ما بين 85٪ و 99٪ ماء ، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في إخماد العطش والاعتماد على كمية السوائل اليومية الموصى بها. هل تعلم؟
ما هي عيوب الماء الفوار
الكربنة في الماء الفوار يتسبب فيلبعض الناستجربة الغاز والانتفاخ. إذا لاحظت غازات زائدة أثناء شرب الماء الفوار ، فإن أفضل رهان لك هو التبديل إلى الماء العادي.
