2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
أظهرت دراسة صدرت حديثًا أن أدوية خفض الكوليسترول تساعد أيضًا في خفض ضغط الدم. يقول مؤلفو الدراسة إنها المرة الأولى التي يظهر فيها البحث أنstatinsيعمل بهذه الطريقة في الجسم. درس الباحثون 973 رجلاً وامرأة في جنوب كاليفورنيا.
هل الكولسترول وضغط الدم مرتبطان؟
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) وارتفاع الكوليسترول في الدم مرتبطان أيضًا. عندما تصلب الشرايين وتضيق بسبب ترسبات الكوليسترول والكالسيوم (تصلب الشرايين) ، يضطر القلب إلى بذل جهد أكبر لضخ الدم من خلالها. نتيجة لذلك ، يرتفع ضغط الدم بشكل غير طبيعي.
كيف يمكنني خفض الكوليسترول وضغط الدم بسرعة؟
التغييرات الغذائية التالية قد تساعد الشخص على تقليل الكوليسترول في أسرع وقت ممكن
- تخلص من الدهون المتحولة. …
- تقليل الدهون المشبعة. …
- أضف المزيد من الأطعمة النباتية. …
- زيادة تناول الألياف. …
- زيادة مصادر البروتين النباتي. …
- تناول كميات أقل من الأطعمة المكررة.
هل تؤثر أدوية الكوليسترول على ضغط الدم؟
أ.قد تخفض الستاتينات ضغط الدم- الدليل لا يزال ضعيفًا - ولكن إذا حدث ذلك ، فإن التأثير ضئيل. قلة من التجارب العديدة التي تختبر هذه الأدوية الخافضة للكوليسترول فحصت ضغط الدم قبل وبعد وأبقت استخدام أدوية ضغط الدم ثابتًا.
ماذا أفعل إذاأعاني من ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم؟
نصائح حول النظام الغذائي إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم
- التحكم في الوزن. يعد الحصول على وزن صحي أمرًا مهمًا للتحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. …
- تقليل الصوديوم. …
- زيادة البوتاسيوم. …
- تقليل الدهون المشبعة. …
- زيادة الدهون الأحادية غير المشبعة.
موصى به:
كيفية خفض ضغط الدم في أسرع وقت ممكن؟
فيما يلي بعض التوصيات البسيطة: تمرن معظم أيام الأسبوع. التمرين هو الطريقة الأكثر فعالية لخفض ضغط الدم. … استهلك نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم. يؤدي تناول الكثير من الصوديوم (أو الملح) إلى ارتفاع ضغط الدم. … قلل من تناول الكحول بما لا يزيد عن مشروب أو مشروبين في اليوم.
هل يخفض هيدروكلوروثيازيد ضغط الدم؟
يستخدم هذا الدواءلعلاج ارتفاع ضغط الدم. يساعد خفض ضغط الدم المرتفع على الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية ومشاكل الكلى. ينتمي هيدروكلوروثيازيد إلى فئة من العقاقير تعرف باسم مدرات البول / "حبوب الماء". وهو يعمل عن طريق التسبب في زيادة التبول.
هل يؤدي فقدان الوزن إلى خفض ضغط الدم؟
خسارة حتى 10 أرطال يمكن أن تخفض ضغط الدم- وفقدان الوزن له التأثير الأكبر على أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم. زيادة الوزن والسمنة هي أيضا من عوامل الخطر لأمراض القلب. ما مقدار انخفاض ضغط الدم مع فقدان الوزن؟ وفقًا للإرشادات الوطنية والأبحاث الحديثة ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي - وربما القضاء على ارتفاع ضغط الدم.
هل تساعد الشوارد في خفض ضغط الدم؟
علاوة على ذلك ، من الشوارد ،المغنيسيوم فعال أيضًا في خفض ضغط الدم، لا سيما من خلال العمل كمانع طبيعي لقنوات الكالسيوم ، وزيادة مستويات أكسيد النيتريك وتحسين الخلل البطاني [10 ، 11]. هل تؤثر الالكتروليتات على ضغط الدم؟ البوتاسيوم والصوديومعبارة عن إلكتروليتات تساعد جسمك في الحفاظ على حجم السوائل والدم حتى يتمكن من العمل بشكل طبيعي.
هل يخفض إراقة الدم ضغط الدم؟
انخفاض ضغط الدم ووجدت دراسة صغيرة أن إراقة الدم تخفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المقاوم للعلاج. هل هناك فائدة من سفك الدماء؟ وفقًا لجالينوس ، يمكن إجراء شق لإراقة الدماء في الأوردة خلف الأذنينعلاج الدوار والصداع، والسماح بتدفق الدم من خلال شق في الشرايين الصدغية - تم العثور على الأوردة على الصدغ - يمكن أن يعالج أمراض العين.
