خسارة حتى 10 أرطال يمكن أن تخفض ضغط الدم- وفقدان الوزن له التأثير الأكبر على أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم. زيادة الوزن والسمنة هي أيضا من عوامل الخطر لأمراض القلب.
ما مقدار انخفاض ضغط الدم مع فقدان الوزن؟
وفقًا للإرشادات الوطنية والأبحاث الحديثة ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي - وربما القضاء على ارتفاع ضغط الدم.مقابل كل 20 رطلاً تخسرها ، يمكنك إسقاط الضغط الانقباضي 5-20 نقطة.
هل يمكن لفقدان 10 أرطال أن يخفض ضغط الدم؟
خسارة حتى بضعة أرطال قد تحدث فرقًا
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد يساعد فقدانمن خمسة إلى 10 أرطال في خفضضغط دمك.
ما مدى سرعة إنقاص الوزن في خفض ضغط الدم؟
فقدان الوزن الزائد يساعد في خفض ضغط الدم. توقعانخفاض بمقدار نقطة واحدة في الضغط الانقباضي مقابل كل 2 رطل تخسر.
هل سيؤدي فقدان 50 رطلاً من ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم؟
لست بحاجة إلى خلع 50 رطلاً لرؤية تحسن.فقدان أقل من 10 أرطال يمكن أن يخفض ضغط الدمويبدأ في تخفيف الضغط.
