2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
أهم الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالغثيان بعد تناول الطعام تشملحساسية محتملة للطعام غير مشخص، أو الإجهاد المزمن ، أو عدم مضغ الطعام بشكل صحيح. سيساعد تحسين صحة الجهاز الهضمي على عمل الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة ويمكن أن يحسن صحتك العامة.
لماذا لا أشعر بالشهية وأشعر بالغثيان عندما آكل؟
يمكن أن يكون فقدان الشهية مرتبطًا بـوظيفة الجهاز المناعي المنخفضة، والشعور بالتوعك ، واضطراب المعدة. تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب فقدان الشهية ما يلي: حالات الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي ومرض كرون. حالة هرمونية تعرف بمرض أديسون.
ماذا يعني أن تشعرك كل الأطعمة بالغثيان؟
يمكن أن يتلوث الطعام من خلال عدم طهيه جيدًا أو تخزينه بشكل غير صحيح. استهلاك الطعام الملوث يمكن أن يسببتسمم غذائي. عادة ما تكون البكتيريا (أو الفيروسات في بعض الحالات) هي سبب التلوث. يمكن أن يسبب أي منهما الشعور بالغثيان خلال ساعات من تناول الطعام.
لماذا أشعر بالغثيان من كل شيء؟
يمكن أن تسبب العديد من الحالات الغثيان ، بما في ذلك التوتر والقلق والالتهابات ودوار الحركة وغيرها الكثير. الغثيان المؤقت العرضي شائع أيضًا ولكنه عادة لا يدعو للقلق. الغثيان هو إحساسيجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى التقيؤ. أحيانًا يتقيأ الأشخاص المصابون بالغثيان ، لكن ليس دائمًا.
لماذا يجعلني الطعام أشعر بالغثيانليست حاملا؟
الأدوية ، والمواد الكيميائية ، وتهيج المعدة ، والحركة ، والمنبهات النفسيةيمكن أن تعمل جميعها على جزء الدماغ الذي يتحكم في الغثيان. الروائح هي منبهات نفسية. بعض الناس لديهم حاسة شم عالية يمكن أن تسبب الغثيان. يمكن أن يؤدي ارتباط الروائح بالغثيان إلى إثارة الرائحة عند شم الرائحة مرة أخرى.
موصى به:
لماذا لا أشعر بالراحة عندما أنام؟
الأشياء التي تؤثر على حالتك العقلية والجسدية يمكن أن تقضي على نومك ، كما يمكن أناضطرابات النومأو عادات النوم السيئة. التوتر والقلق ، بما في ذلك اضطرابات القلق الرسمية ، يمكن أن تجعل عقول الشخص تتسابق وتجعله يشعر بعدم القدرة على الاسترخاء والاستقرار في نوم جيد.
لماذا أشعر بصعوبة في التنفس؟
تتنفسأكثر صعوبة لأن حاجة جسمك للأكسجين تزداد مع المجهود. التنفس الثقيل عندما لا تتحرك هو علامة على أن جسمك يجب أن يعمل بجد أكبر للحصول على ما يكفي من الأكسجين. قد يكون هذا بسبب كمية أقل من الهواء يدخل من خلال الأنف والفم ، أو أن الأكسجين يشق طريقه إلى مجرى الدم.
لماذا أشعر بقلبي ينبض؟
في معظم الأحيان ، سببهاالتوتر والقلق، أو لأنك تناولت الكثير من الكافيين أو النيكوتين أو الكحول. يمكن أن تحدث أيضًا أثناء الحمل. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الخفقان علامة على حالة قلبية أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من خفقان القلب ، فاستشر طبيبك.
لماذا يجعلني الكافيين متعبًا؟
يمكن للكافيين أن يمنع تأثيرات الأدينوزين ، وهو ما يجعلك تشعر باليقظة بعد كوب جو الصباح. ومع ذلك ، بمجرد زوال الكافيين ،قد يعاني جسمك من تراكم الأدينوزينالذي يضربك جميعًا مرة واحدة ، وهذا هو السبب في أن القهوة يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب. هل يمكن أن يكون للكافيين تأثير معاكس؟ من المعروف أن القهوة والشاي والمشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين تزيد من مستويات الطاقة.
لماذا يجعلني الماء أتقيأ؟
إذا كنت تشرب فقط بعد تناول وجبة ، فقد تشعر ببعض الغثيان لأنك قد تكون ممتلئًا بشكل غير مريح. من ناحية أخرى ، إذا كنت تشرب فقط على معدة فارغة ، فقد تشعر بالغثيان بسبب حقيقة أن جسمك يعاني من نقص الطاقة والجوع للطعام! هل يمكن للماء أن يجعلك تشعر بالغثيان؟ وفقًا لموقع WebMD ،شرب الكثير من الماء يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات الصوديوم في الدم، مما قد يؤدي إلى الصداع والغثيان.
