الزبيب على الرغم من أن الزبيب محمّل بالألياف والفيتامينات ، وفقًا لبوابة SF ، إلا أنه يحتوي أيضًا علىيحتوي على نسبة عالية من السكر. ادمج محتوى السكر مع محتوى السكر في الشوكولاتة ، وستحصل على علاج يفوق توصية جمعية القلب الأمريكية اليومية بـ 25 جرامًا من السكر.
هل تويزلر حلوى صحية؟
Twizzlers Strawberry Twistsيلاحظ Rizzo أنه في حين أن بعض حلوى الشوكولاتة قد تحتوي على سكر أكثر من Twizzlers ، فإنها على الأقل تمنحك القليل من الألياف والبروتين. لكن عند تناول 120 سعرة حرارية و 16 جرامًا من السكر لثلاث قطع ، فإن Twizzler ليس خيارًا سيئًا إذا كنت تأكل أقل من حجم الحصة.
هل سنيكرز صحي؟
على الرغم من احتواء Snickers على سعرات حرارية أعلى نسبيًا من الحلوى الأخرى ، يوصي Gorin بقطعة "ذات حجم ممتع" لأنه من المرجح أن يجعلك تشعر بالرضا ، وذلك بفضلملء البروتين. "كما أنها تحتوي على نسبة سكر أقل من بعض أنواع الحلوى الأخرى التي تكون تقريبًا نقية تمامًا" ، كما تقول.
هل شوكولا هو صحي؟
استدعاء جميع النباتيين: إذا كنت تبحث عن لقمة دسمةخالية من الألبان، فإن Hu Chocolate هو الشريط المناسب لك. كل قطعة مصنوعة من الكاكاو العضوي وخالية من السكر المكرر وزيت النخيل ومنتجات الألبان. … يتم تحلية هذه الألواح باستخدام ستيفيا ، مما يجعلها خيارًا جيدًا إذا كنت تحاول الحد من تناول السكر.
هل Starburst سيء بالنسبة لك؟
انفجار النجوم. عندما لا يمكنك نطق معظم المنتجاتالمكونات ،آمن أن نقول إنه ربما لا يجب أن تأكله. لا توجد قيمة غذائية هنا ، أيها الأصدقاء - صفر جرام من الألياف الغذائية ، ولا بروتين ، ونسبة عالية من السكر.
