ما هو أسكوربات الصوديوم؟ أسكوربات الصوديوم هو شكل من أشكال حمض الأسكوربيك (فيتامين سي) وهوأكثر توافراً حيوياً و "قلوي"، على عكس شكل حمض الأسكوربيك لفيتامين سي ، مما يؤدي إلى اضطراب المعدة لدى بعض الناس.
أيهما أفضل حمض الأسكوربيك أم أسكوربات الصوديوم؟
ما هو نوع فيتامين سي الأفضل بالنسبة لك؟يعتبر كل من حمض الأسكوربيك وأسكوربات الصوديوممصادر جيدة لمضادات الأكسدة ويساعدان في تعزيز صحة المناعة لديك. ومع ذلك ، نظرًا لأن حمض الأسكوربيك هو حمض عضوي ، فإنه يمكن أن يزيد من مستويات PH في معدتك وقد يؤدي إلى فرط الحموضة لأولئك الذين يعانون منه.
هل حمض الأسكوربات وحمض الأسكوربيك نفس الشيء؟
لنبدأ بفيتامين سي. معظم المصادر تعادل فيتامين سي مع حمض الأسكوربيك ، كما لو أنكانا نفس الشيء. هم ليسوا كذلك. حمض الأسكوربيك هو معزول ، جزء ، ناتج تقطير طبيعي لفيتامين سي
أي شكل من أشكال فيتامين سي هو الأفضل؟
يعتبر فيتامين سيهو الخيار المفضل غالبًا لأن فيتامين سي يتمتع بتوافر حيوي أفضل عند تناوله بجرعات أصغر على مدار اليوم. صيغة تحرير الوقت تهدف إلى حل هذه المشكلة دون تناول أقراص متعددة ، عن طريق إطلاق فيتامين سي ببطء طوال اليوم.
ما هو التأثير الجانبي لأسكوربات الصوديوم؟
قد يحدث إسهال أو غثيان أو قيء أو تقلصات في البطن / ألم أو حرقة. إذا كان أي منهذه التأثيرات تستمر أو تزداد سوءًا ، أخبر طبيبك أو الصيدلي على الفور.
