لماذا يتحكم الناس؟غالبًا ما تنبع السيطرة على السلوكيات من القلق والخوف. عندما تشعر الأشياء خارجة عن السيطرة ، من الطبيعي أن ترغب في السيطرة عليها من أجل الشعور بالأمان (أو السعادة أو المحتوى).
ما الذي يجعل الشخص يتحكم؟
أسباب السيطرة على السلوك
الأكثر شيوعًا هياضطرابات القلق واضطرابات الشخصية. يشعر الأشخاص المصابون باضطرابات القلق بالحاجة إلى التحكم في كل شيء من حولهم من أجل الشعور بالسلام. قد لا يثقون في أي شخص آخر للتعامل مع الأشياء بالطريقة التي يريدون.
ما هي علامات الشخصية المسيطرة؟
12 علامات الشخصية المسيطرة
- لومك
- النقد المستمر
- العزلة
- حفظ النتيجة
- خلق الدراما.
- تخويف
- مزاجية.
- تجاهل الحدود
كيف أتوقف عن التسلط في العلاقة؟
احصل على منظور خارجي. بدلاً من الاقتراب من التخلي عن السيطرة من خلال جهودك الفردية ، اطلب دعم صديق أو معالج موثوق. اختر شخصًا تربطك به علاقة متبادلة ، واطلب مساهمته في الطرق التي تتحكم بها.
لماذا لدي مشاكل تحكم؟
ما الذي يمكن أن يسبب مشاكل التحكم؟ عادة ما يكون التحكمرد فعل على الخوف من فقدان السيطرة. غالبًا ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من الحاجة إلى أن يكونوا في موقع السيطرة أن يكونوا فيرحمة الآخرين ، وهذا الخوف قد ينبع من أحداث صادمة جعلتهم يشعرون بالعجز والضعف.
