الاستلقاء هو عادةنتيجة مشكلة موروثة في بنية قدمك. بعبارة أخرى ، قد يكون متوارثًا في العائلات. قد يكون الاستلقاء ناتجًا أيضًا عن ضعف في عضلات معينة من قدمك وكاحلك ورجلك.
هل يمكنك تصحيح الاستلقاء؟
يمكن تصحيح الإطباق باستخدامنعل داخلي لتقويم العظاميساعد على منع قدمك من التدحرج إلى الخارج.
هل تستطيع تصحيح الكب؟
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يتدحرج الكاحل كثيرًا إلى أسفل وإلى الداخل مع كل خطوة ، وهو ما يُعرف باسم الانقلاب الزائد. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإصابة ولكن يمكن تصحيحهبالأحذية المناسبة أو النعال أو تقويم العظام.
ما الذي يسبب انخفاض الضغط؟
يحدث الانبطاح أو الاستلقاء عندما لا يتدحرج الكاحل للداخل بعيدًا جدًا (أقل من 15 بالمائة) عند الهبوط أو الدفع ، مما يتسبب في انقلاب القدم للخارج والضغط على الكاحل و أصابع. يمكن أن يؤدي عدم التحكم في الاستلقاء إلى ألم شديد وإصابة وتلف أنسجة القدمين.
ماذا يعني المشي على باطن قدميك؟
الاستلقاءوالكب جزء من خطوة. يحدث الاستلقاء عند وضع الوزن على الجزء الخارجي من القدم أثناء المشي أو الجري. عندما يحدث العكس ، وينقل الشخص وزنه من الكعب إلى مقدمة القدم ، يطلق عليه الكب.
