2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
الكساح هو أحد النواقص الغذائية العديدة التي يمكن أن تؤثر على الأطفال الذين يتغذون على نظام غذائي نباتي أو نباتي.
هل يصاب النباتيون بالكساح؟
أدت النظم الغذائية النباتية والماكروبيوتيةإلى عودة الكساح في بريطانيا، وفقًا للخبراء. يقولون إن الحالات بين الأطفال آخذة في الارتفاع ، بعد أكثر من 50 عامًا من القضاء على المرض تقريبًا من خلال تحسين الصحة والتغذية.
هل يحصل النباتيون على فيتامين د؟
على الرغم من أن فيتامين (د) يلعب العديد من الأدوار الحاسمة في جسمك ، إلا أن القليل من الأطعمة تحتويه بشكل طبيعي - والمصادر النباتية أو النباتية قليلة بشكل خاص. يعد قضاء الوقت في ضوء الشمس طريقة رائعة لتعزيز مستوياتك ، لكن هذا غير ممكن للجميع.
هل النباتيين يعانون من أي نقص؟
يحتاج النباتيون إلى التأكد من حصولهم على ما يكفي منالحديد وفيتامين B12، والنباتيين ما يكفي من الكالسيوم والحديد وفيتامين B12. يُعتقد أن النساء معرضات بشكل خاص لخطر نقص الحديد ، بما في ذلك أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا.
هل يسبب الكساح سوء التغذية
الكساح ناتج عن نقص فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفور. يمكن أن يحدث نقص فيتامين (د) نتيجة وجود بشرة داكنة ، وقلة تعرض الجلد لأشعة الشمس ، ونقص التغذية واضطرابات الكبد أو الكلى أو الأمعاء الدقيقة.
موصى به:
هل يمكن أن يصاب الأطفال بالبكتيريا العقدية؟
التهاب الحلقيمكن أن يحدث في أي عمر ، حتى أثناء الطفولة. ومع ذلك ، فإن التهاب الحلق هو الأكثر شيوعًا عند الأطفال في سن المدرسة. الأطفال الذين يصابون بالتهاب الحلق قد تظهر عليهم علامات وأعراض تشمل: التهيج. لماذا لا يصاب الأطفال بالتهاب الحلق؟ من المستبعد جدًا أن يصاب طفلك بالبكتيريا العقدية.
هل يأكل النباتيون السمك؟
النباتيون لا يأكلون لحم الحيوانات. … ومع ذلك ،لا يأكلون السمك. إذا قام النباتيون بتضمين الأسماك والمأكولات البحرية في وجباتهم الغذائية ولكنهم ما زالوا يتجنبون لحم الحيوانات الأخرى ، فإنهم يعتبرون من أسماك البسكاتار. ومع ذلك ، قد يكون الأمر متروكًا للتفسير ما إذا كان قد تم تصنيف pescatarians على هذا النحو.
هل يعيش النباتيون لفترة أطول؟
تمامًا كما يوجد نباتيون أصحاء وغير أصحاء. لكن ،في المتوسط ، النباتيون والنباتيون يعيشون لفترة أطول- لديهم معدلات وفيات أقل من آكلي اللحوم ، ويتقدمون في السن مع مشاكل صحية أقل (1). كم من الوقت يعيش النباتيون؟ وجدت العديد من الدراسات السكانية الكبيرة أن النباتيين والنباتيين يعيشون لفترة أطول من آكلي اللحوم:
هل يعاني النباتيون من ضعف في جهاز المناعة؟
الأشخاص الذين يتبعون حمية نباتية يميلون إلى خفض مستويات خلايا الدم البيضاء ، الخلايا الطبيعية المدافعة عن الجسم. هذا هو الحال بالنسبة للأنظمة الغذائية النباتية بما في ذلك النظام الغذائي النباتي واللبني النباتي واللبن النباتي. إن وجود مستويات منخفضة جدًا من هذه الخلايا ليس مثاليًا لأنه يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
هل يمارس الممارسون النباتيون نظامًا غذائيًا متوازنًا؟
أكل نباتي ونباتي طوال الحياة. يمكن أن تكون النظم الغذائية النباتية والنباتية جيدة التخطيط مناسبة لجميع مراحل حياة الشخص. ومع ذلك ، يجب إيلاء عناية خاصة لـالأنظمة الغذائية النباتية أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، والرضاعة والطفولة. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
