غزال الطائرات الشراعية هي آلات تمرين اقتصادية. أنها توفر وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية الخاصة بك وعمل نظام القلب والأوعية الدموية. تمرين Gazelle ذو تأثير منخفض ويوفر ستة إلى عشرة تمارين مختلفة في جلسة لياقة بدنية واحدة. تدعي أنها تساعدكعلى خسارة الوزنوتحسين قوة العضلات ووظيفة القلب.
هل الغزال جيد لانقاص الوزن
حرق السعرات الحرارية
وفقًا للشركة المصنعة ، يمكن للشخص الذي يبلغ وزنه 150 رطلاً أن يتوقع حرق حوالي 260 سعرة حراريةفي تمرين مدته 30 دقيقة في Gazelle Supreme. هذا يتعلق بما تحرقه بالدراجة في مقطع لائق ، لكن أقل مما تحرقه أثناء الركض لنفس المدة.
هل الغزال جيد مثل المشي؟
يوفر The Gazelle كلاً منالأيروبيكوتدريب المقاومة خلال جلسة تمرين واحدة. يمنحك الغزال كل مزايا الإطالة ، والمشي ، والجري ، والتزلج الريفي على الثلج ، والرقص الهوائي ، وتدريب المقاومة دون حدوث تأثيرات صادمة أو إتلاف حركات جسمك.
هل توني ليتل غزال تمرين جيد؟
كما هو الحال مع أي قطعة أخرى من معدات التمرين ، فإن Gazelleستوفر فقط فوائد الصحة واللياقةإذا كنت تستخدمها بانتظام وبشكل صحيح. بعض موديلات الغزال لا تقاوم سوى وزن جسمك. … يؤدي استخدام الجهاز بمقاومة أقل إلى إنشاء تمارين أعلى كثافة لتمارين القلب.
هل حافة الغزالفعالة؟
بالمقارنة مع الأجهزة البيضاوية ذات الميزانية المنخفضة جدًا ، تعتبر Gazelle Edge شراءًا جيدًا - ولكن بالمقارنة مع الأجهزة البيضاوية ذات الجودة العالية ، فإن لديها عيوبًا كبيرة. لقد أعجبنا كثيرًا بتعليقات العملاء حول طائرة Gazelle Edge الشراعية باعتبارها لطيفة حقًا على الجسم. … لكن بشكل عام نعطي غزال إيدج1.5 فقط من خمسة نجوم محتملة.
