نوصي بتخطي التونة وتقديم الأسماكأقل في الزئبقلطفلك. … من بين جميع أنواع التونة ، تحتوي التونة الوثابة على أقل مستويات الزئبق ، على الرغم من أننا نرى أنه من الأفضل تخطي تقديم التونة - بما في ذلك التونة الخفيفة المعلبة / التونة المقطوعة - حتى عيد ميلاد طفلك الثاني.
هل سمك التونة الوثب يحتوي على نسبة عالية من الزئبق؟
Skipjack والتونة الخفيفة المعلبة ، والتي هي نسبيًامنخفضةفي الزئبق ، يمكن تناولها كجزء من نظام غذائي صحي. ومع ذلك ، فإن التونة ذات الزعنفة الصفراء والتونة ذات الزعانف الصفراء عالية في الزئبق ويجب الحد منها أو تجنبها.
أي نوع من التونة يمكنني إعطاء طفلي؟
تسرد وكالة حماية البيئة (EPA)التونة الخفيفة المعلبةكخيار سمكي يحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق. إذا كنت تقدم لطفلك التونة ، فإن التونة الخفيفة المعلبة هي الخيار الأفضل.
ما الفرق بين سكيب جاك والتونة العادية؟
يشكل Skipjack حوالي 70 بالمائة من التونة المعلبة أو المعلبة. إنها وفيرة ، لذا فإن الاستدامة ليست مشكلة. … الجانب السلبي للقفزة المعلبة هو أن القوام غالبًا ما يكون طريًا ، ويمكن أن يكون الطعم مريبًا بشدة. طعم الباكور معتدل وينتج قطع لحم متماسكة
هل يمكنك إعطاء تونة معلبة عمرها سنة واحدة؟
يمكن لطفلك البالغ من العمر عام واحد أن يأكلتونة معلبة طالما أنك تحد من تناوله وتختار التونة الأقل في مستويات الزئبق. … يمكن للأطفال تناول الأسماك ، بما في ذلك التونة المعلبة ، في أي وقت بعد العمر6 أشهر ، لكن تحدث إلى طبيب الأطفال أولاً.
