الاستخدام السليم يحسن وقت الشفاء والتعافي بعد إصابة كتفك أو كوعك أو معصمك ، قد يُطلب منك ارتداء حبال على ذراعك للمساعدة في حمايتها أثناء الشفاء. ارتداء حباليحافظ على ذراعك ضد جسمكويمنعك من تحريك ذراعك كثيرًا أثناء التعافي بعد الإصابة.
هل يجب أن أضع ذراعي في حبال لعلاج آلام الكتف؟
ارح كتفك بقدر ما تستطيع. إذا وضع طبيبك ذراعك في حبال أو مثبت الكتف ،ارتديه حسب التوجيهات. لا تخلعه قبل أن يخبرك طبيبك بذلك. إذا كان ضيقًا جدًا ، فقم بفكه.
هل تساعد الرافعة في آلام الكتف؟
للاضطرابات والانفصال والكسور ، تحتاج إلى مساعدة الطبيب لإعادة كتفك إلى الموضع الصحيح ثمحبال لتثبيتها في مكانها أثناء شفاءها. بالنسبة للعديد من المشكلات الأخرى ، قد يقترح طبيبك الراحة أو الحرارة أو الثلج ، واستخدام دواء مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين لتقليل الألم والتورم.
ما هي الإصابات التي تحتاج إلى حبال؟
حبال هو جهاز يستخدم لدعم والحفاظ على (شل) الجزء المصاب من الجسم. يمكن استخدام الرافعات للعديد من الإصابات المختلفة. يتم استخدامها غالبًا عندما يكون لديككسر (مكسور) أو خلع في الذراع أو الكتف.
كيف يمكنني الحصول على راحة فورية من آلام الكتف؟
العناية بالمنزل
- ضع الثلج على منطقة الكتف لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركهلمدة 15 دقيقة. افعل ذلك من 3 إلى 4 مرات في اليوم لمدة 2 إلى 3 أيام. …
- ارح كتفك للأيام القليلة القادمة.
- عد ببطء إلى أنشطتك المعتادة. …
- قد يساعد تناول الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين (مثل تايلينول) في تقليل الالتهاب والألم.
