الإجهاد يتسبب في دخول جسمك إلى وضع القتال أو الطيران- إنها الطريقة التي نتعامل بها. عندما تكون في هذا الوضع ، فإنه يؤثر على هرموناتك ، والتي بدورها تؤثر على التبويض ، وبالطبع دورتك الشهرية. هذا يعني أنه قد يكون لديك فترات متأخرة أو حتى تتوقف تمامًا لعدة أشهر.
إلى متى يمكن أن يؤخر الإجهاد الدورة الشهرية؟
إذا كان التوتر حادًا ، فقد تتأخر دورتك الشهريةبعد بضعة أيام فقط، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من إجهاد مزمن شديد يمكن أن يمضوا شهورًا دون حدوث الدورة الشهرية.
ما مقدار التأخير الطبيعي في الفترات؟
إذا لم يكن لديك أي حالة معروفة تؤثر على دورتك الشهرية ، فيجب أن تبدأ دورتك الشهرية في غضون 35 إلى 38 يومًا من آخر دورة شهرية ، اعتمادًا على دورتك العادية. إذا مرت أكثر من بضعة أيام على هذا الإطار الزمني، فإن دورتك الشهرية تعتبر رسميًا متأخرة.
هل يمكن للضغط أن يؤخر دورتك الشهرية لمدة 10 أيام؟
من الطبيعي أن يؤخر التوتر فترة، أو حتى يتسبب في تخطيها تمامًا. من المعروف أن هرمونات الإجهاد تؤثر على الدورة الشهرية ، ووجدت الأبحاث أن أولئك الذين يعانون من مستويات أعلى من التوتر الملحوظ هم أكثر عرضة لتغيب الدورة الشهرية.
هل من الطبيعي أن تفوت الدورة ولا تحملي؟
تحدث الدورة الشهرية الفائتة أو المتأخرة لأسباب عديدة غير الحمل. يمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة من الاختلالات الهرمونية إلى الحالات الطبية الخطيرة. هناك أيضًا مرتين في حياة المرأة عندما تكون طبيعي تمامًا لـأن تكون دورتها الشهرية غير منتظمة: عندما تبدأ ، وعندما يبدأ انقطاع الطمث.
