2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
هل يمكن أن يؤثر الارتفاع العالي على دورتك الشهرية؟ قد يتسبب الارتفاعفي جعل دورتك الشهرية أخف وزناً لفترة قصيرة، كما قد يتسبب ضغط الهواء في المقصورة. ومع ذلك ، من المرجح أن يكون لتأثيرات اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو الإجهاد تأثير ملحوظ.
كيف يؤثر التغيير في الارتفاع على جسمك؟
يمكن للارتفاع أيضًازيادة التمثيل الغذائي الخاص بك أثناء قمع شهيتك، مما يعني أنه سيتعين عليك تناول أكثر مما تشعر به للحفاظ على توازن طاقة محايد. عندما يتعرض الناس للارتفاع لعدة أيام أو أسابيع ، تبدأ أجسامهم في التكيف (يسمى "التأقلم") مع البيئة منخفضة الأكسجين.
هل يؤثر السفر الجوي على الدورة الشهرية؟
السفر عبر المناطق الزمنية يمكن أن يتسبب في إفساد هرموناتك- ودورة الطمث لديك - خارجة عن المألوف. كلما تقدمت أكثر ، زادت احتمالية إصابتك. قد لا يهم هذا كثيرًا إذا كنت تزور الجدة في النرويج.
هل يؤثر الارتفاع على خصوبة المرأة؟
في البشر [1] وأنواع الحيوانات الأليفة التي تعيش في بيئات عالية الارتفاع ، مثل الأغنام التي تم إدخالها إلى الهضاب العالية [2 ، 3] ،تنخفض خصوبة الإناث عند مقارنتها نظرائهم على ارتفاعات منخفضة.
لماذا تأخرت دورتي الشهرية بعد السفر؟
يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضًا على الدورة الشهرية ، لذلك إذا كنت تواجه وقتًا عصيبًا بشكل خاص أو في رحلة استكشافية مليئة بالتحديات ، فقد تلاحظ تأخرًا في الدورة الشهرية أو قد تفوتكفترة تماما. هذا لأنالإجهاد يغير توازن الهرمونات - مما يؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين، مما يعطل الإباضة.
موصى به:
هل الإجهاد يؤخر دورتك الشهرية؟
الإجهاد يتسبب في دخول جسمك إلى وضع القتال أو الطيران- إنها الطريقة التي نتعامل بها. عندما تكون في هذا الوضع ، فإنه يؤثر على هرموناتك ، والتي بدورها تؤثر على التبويض ، وبالطبع دورتك الشهرية. هذا يعني أنه قد يكون لديك فترات متأخرة أو حتى تتوقف تمامًا لعدة أشهر.
هل يمكن أن تؤثر الجراحة البردية على دورتك الشهرية؟
بماذا سأشعر؟ العلاج بالتبريد لعنق الرحم إجراء غير مؤلم نسبيًا. بعض الناس يعانون من تقلصات مثل تقلصات الدورة الشهرية ، لكنهاعادة ليست شديدة. هل ما زلت حاملا بعد العلاج بالتبريد؟ لا يجب أن يؤثر العلاج بالتبريد على قدرتك على الحمل في المستقبل ،ما لم تحدث مضاعفات نادرة جدًا.
كيف تحسبين دورتك الشهرية؟
ابدأي في اليوم الأول من دورتك الشهرية واحصلي عدد الأيام حتى دورتك التالية ، وهو اليوم الأول من دورتك التالية. تتبع لمدة 3 أشهر وأضف العدد الإجمالي للأيام.اقسم هذا الرقم على ثلاثةوستحصل على متوسط طول الدورة. يحدث التبويض عادة قبل فترة تتراوح من 12 إلى 16 يومًا.
هل تشعرين بالجوع في دورتك الشهرية؟
من الشائع جدًاتجربة زيادة في شهيتك قبل وأثناء فترات. التغيرات الهرمونية المرتبطة بدورتك الدورية يمكن أن تجعلك تشتهي الطعام وقد يؤدي تغير الحالة المزاجية المصاحب للدورة الشهرية إلى اشتهاء الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر.
هل يمكن لـ ecp تأخير دورتك الشهرية؟
إن الحصول على دورتك الشهرية بعد تناول وسائل منع الحمل الطارئة (EC) هو علامة على أنك لست حاملاً. من الطبيعي أيضًاأن تكون دورتك الشهريةأثقل أو أخف ، أو أبكر أو متأخرًا عن المعتاد بعد تناول EC. إذا كنت تتناولين حبة الصباح التالي بشكل متكرر ، فقد تجعل دورتك الشهرية غير منتظمة.
