لا يوجد دليل على أن الزبادي أو الجبن يمكن أن يزيد من انتشار حب الشباببينما قد يزيد حليب البقر من خطر الإصابة بحب الشباب ، لم تجد أي دراسات أن المنتجات المصنوعة من الحليب ، مثل الزبادي أو الجبن ، يؤدي إلى مزيد من الاختراقات.
هل تسبب منتجات الألبان ظهور حب الشباب؟
يتم التعامل مع الأبقار الحلوب بهرمونات اصطناعية تؤثر على مخزونها من الحليب. يقترح الباحثون أن هذه الهرموناتقد تؤدي إلى اختلال توازن الهرمونات عند تناول منتجات الألبان. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
هل منتجات الألبان مفيدة أم ضارة لحب الشباب؟
دراسة جديدة تربط نظامالغذائي الغني بمنتجات الألبان أو السكر بمعدلات أعلى من حب الشباب. وجد الباحثون أيضًا أن التلوث والعوامل البيئية الأخرى قد تؤثر سلبًا على بشرتك. يقول الخبراء إن التقليل من منتجات الألبان والسكر لصالح نظام غذائي غني بالألياف مع أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن يساعد في جعل الوجه خالٍ من الشوائب.
هل يقلل الاستغناء عن منتجات الألبان من ظهور حب الشباب؟
قالت ساريكا سنيل ، طبيبة الأمراض الجلدية في واشنطن العاصمة لـ INSIDER ، إن التخلص من الأطعمة مثل الحليب والجبن والآيس كريم طريقة رائعة لمنح بشرتك دفعة. قالت"
قطع منتجات الألبان يحسن ملمس البشرة ولون البشرة وحب الشباب.
ما هي منتجات الألبان التي يجب أن أتجنبها لعلاج حب الشباب؟
تشمل أمثلة منتجات الألبانالحليب والجبن والآيس كريم والزبادي. قد يستفيد بعض الأشخاص المصابين بحب الشباب من تجنب هذه الأطعمة. ومع ذلك ، تقترح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) تجنب الأطعمةذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع قد يكون أكثر فائدة من تجنب منتجات الألبان.
