هل يساعد التجبير في تحريك الإصبع؟

جدول المحتويات:

هل يساعد التجبير في تحريك الإصبع؟
هل يساعد التجبير في تحريك الإصبع؟
Anonim

علاج إصبع الزناد وجدت جميع الدراساتانخفاض الألم والتسبب باستخدام جبيرة. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن 87٪ من المشاركين لم يحتاجوا إلى جراحة أو حقن الستيرويد بعد عام واحد من إكمال نظام التجبير.

هل التجبير جيد للإصبع الزناد؟

علاج إصبع الزناد

في بعض الأحيان ، يتم ارتداء جبيرة خاصةلإبقاء الإصبع ممتدًا لبضعة أسابيع، مما يمنح الوتر فرصة للشفاء. تمنع الجبيرة أيضًا النوم بالأصابع والإبهام في قبضة اليد ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. يمكن أن يساعد تعديل النشاط لإراحة المفصل أيضًا في تخفيف الألم.

هل يجب أن أرتدي جبيرة طوال الوقت للإصبع الزناد؟

قد يطلب منك طبيبك ارتداء جبيرةفي الليللإبقاء الإصبع المصاب في وضع ممتد لمدة تصل إلى ستة أسابيع. تساعد الجبيرة على إراحة الوتر. تمارين الإطالة. قد يقترح طبيبك أيضًا تمارين خفيفة للمساعدة في الحفاظ على حركة إصبعك.

ما هو أفضل نوع جبيرة للإصبع الزناد؟

الجبائر البيضاوية 8هي حل رائع حيث يمكن ارتداؤها لمنع الإصبع من الانحناء بالكامل ، مع السماح ليدك بالتحرك. خفيفة الوزن وسهلة الارتداء ، ولها أشرطة ضيقة وحواف مستديرة لأقصى درجات الراحة.

ماذا يفعل تجبير الإصبع؟

تُستخدم جبائر الأصابعللحفاظ على هذه الأطراف الضعيفة في مكانها أثناء التعافي من aالتواء أو كسر الإصبع، أو للمساعدة في زيادة نطاق محدود للحركة من حالة مزمنة.

موصى به:

مقالات مشوقة
كيف تحسبين دورتك الشهرية؟
اقرأ أكثر

كيف تحسبين دورتك الشهرية؟

ابدأي في اليوم الأول من دورتك الشهرية واحصلي عدد الأيام حتى دورتك التالية ، وهو اليوم الأول من دورتك التالية. تتبع لمدة 3 أشهر وأضف العدد الإجمالي للأيام.اقسم هذا الرقم على ثلاثةوستحصل على متوسط طول الدورة. يحدث التبويض عادة قبل فترة تتراوح من 12 إلى 16 يومًا.

ما هو اختبار epps؟
اقرأ أكثر

ما هو اختبار epps؟

جدول التفضيل الشخصي لإدواردز (EPPS) هواختبار شخصي لمعدلات الأفراد على 15 مقياسًا يقيس احتياجاتهم ودوافعهم. على أي نظرية تعتمد EPPS؟ جدول التفضيل الشخصي لإدواردز (EPPS) هو خيار قسري وموضوعي وغير إسقاطي لجرد الشخصية ، تم تطويره بواسطة Allen L.

هل يجب أن أغسل أرز نيشيكي؟
اقرأ أكثر

هل يجب أن أغسل أرز نيشيكي؟

يتفق خبراء السوشي على أن نيشيكي هو خيارهم الأول. Musenmaiلا يتطلب منك غسل الأرز، على عكس الأرز الآخر. نيشيكي ، هو أرز متوسط الحبة ممتاز يزرع بالتربة الغنية والمياه النقية في كاليفورنيا. كيف تنظف أرز نيشيكي صب الأرز في مصفاة ،اشطفه تحت ماء الصنبور البارد، حرك الأرز برفق بأصابعك حتى يصبح الماء صافيًا تقريبًا ، لمدة دقيقة واحدة.