وظيفة العضلة الثلاثية هيانقلاب وعطف ظهري للقدم. تم تحديد معلمتين للقوة كمعلمات مهمة في تطور إصابات أربطة الكاحل. الفرضية: الأشخاص الذين ليس لديهم العضلة الثلاثية هم أكثر عرضة لإصابات أربطة الكاحل.
ما هو المميز في peroneus tertius؟
العضلة الثلاثية الشظوية ، والمعروفة أيضًا باسم العضلة الشظوية الثلاثية ، هيعضلة في الحيز الأمامي من الساق، على الرغم من أن اسمها يوحي بوجودها في الحيز الجانبي. يساعد في عطف ظهري وانقلاب القدم.
هل الناس ليس لديهم عظم ثلاثي الراس؟
توجد على الحيز الأمامي للساق جنبًا إلى جنب مع الظنبوب الأمامي ، والهلوسة الطويلة الباسطة ، والعضلة الطويلة الباسطة. هذه العضلةغائبة في 5٪ إلى 17٪ من السكان البيض.
هل يقلب عظم العضد الثلاثية القدم؟
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد peroneus tertius ، الذي يعمل جنبًا إلى جنب مع جيرانه الأماميين ، في ثني ظهر الكاحل. عضلاتالانقلابوالانقلاب مهمان ، لأنها تمكننا من البقاء متوازنة ومنتصبة على سطح يميل إلى جانب واحد ، أو إلى الجانب الآخر.
كيف أقوي عضويتي Tertius؟
الخطوة 1: اجلس ورجليك مفرودتين أمامك.لف منشفة أو شريط مقاومة على قدم واحدة ، واسحبه بقوة على القوس. الخطوة 2: ادفع قدمك ببطء تجاه المنشفة أو الحزام ، مع تحريكهاتجاه إصبع القدم الصغير. الخطوة 3: أعد قدمك إلى الوضع المحايد
