سعادتك هي مسؤوليتك. … ربما يكون هذا هو الإدراك الأهم الذي تحتاج إلى القيام به من أجل تحقيق السعادة في الحياة وفي نفسك. إذا كنت تعتمد على شخص أو بيئة أو وظيفة أو موقف لتحقيق السعادة ، فمن المحتمل ألا تحقق ذلك أبدًا.
ماذا يعني تحمل مسؤولية سعادتك؟
تحمل المسؤولية الشخصية عن السعادة يتضمنالاستسلام. … تحمل المسؤولية الشخصية يعني عدم لوم الآخرين على تعاستك. يعني اكتشاف الطرق التي يمكنك من خلالها أن تكون سعيدًا على الرغم من سلوكيات الآخرين (السلبية) وعلى الرغم من الظروف الخارجية.
كيف أتحمل مسؤولية سعادتي؟
7 طرق جذرية لاستعادة المسؤولية عن سعادتك الخاصة
- لا تثبط عزيمتك بسهولة بسبب الظروف غير المواتية. …
- اترك السيطرة. …
- زيادة طاقة التكيف الخاصة بك. …
- توقف عن النظر إلى الأشخاص أو المواقف على أنها مصدر سعادتك. …
- قبول الآخرين. …
- حماية نزاهتك باعتبارها أثمن ما تملكه.
من المسؤول عن سعادتنا و تعاستنا
عقولنا وأفكارنامسؤولة عن سعادتنا وتعاستنا.
من المسؤول عن السعادة في العلاقة
تبدأ العلاقة السعيدة بشخصين سعيدين. وعلى الرغم من أن السعادة تزداد عند مشاركتها ،شريكك ليس مسؤولاً عن سعادتك. أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه إرضاءك على المدى الطويل. قد يبدو هذا مخيفًا في البداية ، لكنه في الواقع محرّر.
