قد يؤدي ارتداء أحذية ضيقة وضيقة إلى تورم أو جعلها أسوأ. يمكن أن تتطور الأورام أيضًا على أنهانتيجة لشكل قدمك، أو تشوه في القدم أو حالة طبية ، مثل التهاب المفاصل. يمكن أن تتطور الأورام الصغيرة (الوكعات) على مفصل إصبع قدمك الصغير.
ما نوع الأحذية التي تسبب الوكعات
يُعتقد أن الأحذية الضيقةهي سبب الأورام في معظم المرضى. 1 الأحذية مثل الكعب العالي أو أحذية رعاة البقر تلحق الضرر بشكل خاص بأصابع القدم. هذا الحذاء له نعل قدم مائل وصندوق أصبع ضيق.
هل يمكن أن تسبب الأحذية الرياضية الوكعات؟
تؤدي الأحذية إلى تفاقم تطور الورم، إذا كانت العوامل الوراثية تجعلك عرضة لها. يمكن للأحذية الضيقة أو الصغيرة جدًا أن تجمع أصابع قدميك معًا وتضغط على إصبع قدمك الكبير. يمكن للكعوب العالية أو الأحذية ذات الأصابع المدببة أن تجبر أصابع قدميك على الضغط معًا ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تسريع نمو الورم.
هل يمكن أن تختفي الأورام؟
لن تختفي الأورام بدون علاج. إذا تركت دون علاج ، فإن الأورام تزداد سوءًا. العلاج موجه لإبطاء تقدم الورم وتقليل الألم. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي يقترح فيها الطبيب استئصال ورم القدم الملتهب.
كيف تمنع تورم القدمين؟
قم بتغيير حذائك بحيث يكون لأصابع قدميك وقدميك مساحة كبيرة ولا يزيد ارتفاع الكعب عن 2 بوصة.أضف بطانة حذاء لتخفيف الالتهابوتقليل الاحتكاك. ارتد جبيرة ليلية للمساعدة في إعادة تنظيم المفصل. احصل علىحقن كورتيزون لتقليل التهاب المفاصل.
