سمك السلور. يحتوي سمك السلور على0.05 جزء في المليون من الزئبق في خدمة 3 أونصات. ابحث عن سمك السلور الذي تم تربيته في الولايات المتحدة.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على الزئبق؟
فيما يلي ثمانية أطعمة يجب تجنبها لتقليل تعرضك للزئبق الغذائي
- سمك أبو سيف. سمك أبو سيف هو سمكة مفترسة تعيش في العديد من مناطق المحيط ، وهي واحدة من أعلى مصادر الزئبق. …
- القرش. …
- تيليفيش. …
- الملك الماكريل. …
- تونة عيون كبيرة. …
- مارلين. …
- برتقالي خشن. …
- البحر التشيلي باس.
هل يوجد الكثير من الزئبق في المحار؟
لقد ثبت أن معظم الأنواع الشائعة من الأسماك والمحار المستهلكة في الولايات المتحدة تحتوي على مستوياتمنخفضة الزئبق. تشمل خيارات المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الزئبق: السلمون ، والسردين ، والبولوك ، والفلوندر ، وسمك القد ، والبلطي ، والجمبري ، والمحار ، والمحار ، والاسكالوب ، وسرطان البحر.
هل يلذيل مرتفع في الزئبق؟
سوشي بمستويات أعلى من الزئبق
بوري(ذيل أصفر بالغ) … كانباتشي (ذيل أصفر صغير جدًا) كاتسو (بونيتو) كاجيكي (سمك أبو سيف)
ما أنواع المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق؟
خمسة من الأسماك الأكثر شيوعًا التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق هيالجمبري والتونة الخفيفة المعلبة والسلمون وسمك بولوك وسمك السلور. من الأسماك الأخرى التي يتم تناولها بشكل شائع ، تونة الباكور ("البيضاء") تحتوي على كمية من الزئبق أكثر من التونة الخفيفة المعلبة.
