المقارنات جزء طبيعي من الإدراك البشري ويمكن أن تكون مفيدة لعملية تحسين الذات. عندما نقارن أنفسنا بالآخرين ، فإننانحصل على معلومات حول ما نريده وأين نريد أن نكون، ونحصل على تعليقات قيمة حول كيفية قياسنا. ومع ذلك ، فإنها يمكن أن تسبب لنا الكثير من الألم النفسي.
لماذا لا نقارن نفسك بالآخرين؟
عندما تقارن نفسك بشخص آخر ،لا تركز حقًا على عملك. كل ما تفكر فيه هو مدى سرعة رؤيتك أو عدم رؤيتك للنتائج مقارنة بالشخص الآخر. إنه يشتت الانتباه ويمكن أن يؤدي إلى جودة عمل رديئة.
هل نقارن حياتك بالآخرين؟
عندما نقارن أنفسنا باستمرار بالآخرين ، فإننا نهدر طاقة ثمينة في التركيز على حياة الآخرين بدلاً من حياتنا. 6. المقارنة تسلب الفرح. ستؤدي مقارنة نفسك بالآخرين دائمًا إلىندمما لست عليه ، بدلاً من السماح لك بالاستمتاع بالحياة كما أنت.
كيف نقارن أنفسنا بالآخرين؟
عندما نقارن أنفسنا بالآخرين ،نركز على كل نقاط قوتهم وإنجازاتهم ونتجاهل. لهذا السبب شجعتني سارة على الاحتفاظ بسجل لكل الأشياء الجيدة التي قمت بها. لا يهم ما كانوا: إذا كان شيئًا أشعر بالفخر به ، فقد قمت بتسجيله.
هل المقارنة مع الآخرين جيدة؟
المقارنة تجعلك قادرًا على المنافسة بطريقة جيدة.أن تكون قادرًا على المنافسةلا يعني أنك تريد أن يفشل الشخص الآخر. هذا يعني فقط أنك تريد نفس المستوى من النجاح لنفسك. على سبيل المثال ، أحد أعز أصدقائي مؤلف آخر. … لدي صديق آخر لدي منافسة صارخة معه.
