المعرفة الذاتيةضرورية للنمو الشخصي ، واتخاذ القرار ، والتقييم الذاتي الدقيق. إنه عكس الجهل ويساعدنا على فهم تجاربنا. الأهم من ذلك ، معرفة الذات هي أداة أساسية للمساعدة في عملية التغيير.
كيف تساعد المعرفة الذاتية؟
معرفة الذاتتساعدك على معرفة الأشياء التي تناسبك والتي لا تناسبك. … بعبارة أخرى ، إذا كنت تسعى إلى التعرف على نفسك بشكل أفضل ، فسيتعين عليك القيام بشيء من أجل ذلك وبذل جهد واعي. قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً ، لكن الأمر يستحق الاستثمار فيه ، لأنه الأساس الذي يمكن للمرء أن يبني عليه المستقبل.
كيف تكتسب معرفة الذات؟
5 طرق لتصبح أكثر إدراكًا للذات
- تأمل. نعم ، تأمل. …
- اكتب خططك وأولوياتك الرئيسية. من أفضل الطرق لزيادة الوعي بالذات هو تدوين ما تريد القيام به وتتبع تقدمك. …
- خذ اختبارات القياس النفسي. …
- اسأل أصدقاء موثوق بهم. …
- احصل على ملاحظات منتظمة في العمل.
ما هي معرفة الذات في فهم الذات؟
تشير معرفة الذاتإلى معرفة الحالات العقلية والعمليات والتصرفات. يتفق معظمهم على أنه يتضمن القدرة على فهم الخصائص التمثيلية للحالات العقلية ودورها في تشكيل السلوك.
ما هو الشيء العظيم في معرفة الذات؟
بشكل حاسم ، معرفة الذاتتمكننا من أن نكون أكثراستباقي استجابة للأحداث الخارجية. إذا كنا نعرف حقًا أنماطنا ، ومحفزاتنا ، ومتعةنا ، وإذا كان لدينا الذكاء العاطفي للتعرف على مشاعرنا عند حدوثها ، فمن غير المرجح أن يسيطروا علينا.
