عدم شرب الكحول هو الخيار الأكثر أمانًا للأمهات المرضعات. بشكل عام ، لا يُعرف استهلاك الكحول المعتدل من قبل الأم المرضعة (حتى مشروب واحد قياسي في اليوم) بأنه ضار للرضيع ، خاصة إذا كانت الأم تنتظر ساعتين على الأقل بعد تناول مشروب واحد قبل الرضاعة.
كم من الوقت يمكنني الرضاعة الطبيعية بعد كوب من النبيذ؟
يوصون أيضًا بـالانتظار لمدة ساعتين أو أكثر بعد شرب الكحولقبل إرضاع طفلك. ترتبط تأثيرات الكحول على الرضاعة الطبيعية بشكل مباشر بكمية الأم التي تتناولها.
هل يمكن للطفل أن يشرب من حليب الثدي؟
يمكن أن يتحول الكحول إلى حليب الثدي بكميات صغيرة جدًا ، على غرار تركيز الكحول في الدم عند الشرب. لكن لا تقلقي ،الشرب أثناء الرضاعة الطبيعية لن يجعل طفلك يسكر.
هل يجب علي الضخ والتفريغ إذا شربت الخمر؟
ليست هناك حاجة لضخ الحليب وتفريغه بعد شرب الكحول، بخلاف راحة الأم - الضخ والإغراق لا يسرع من التخلص من الكحول من الحليب. إذا كنت بعيدًا عن طفلك ، فحاول الضخ كثيرًا مثل ممرضات الأطفال (هذا للحفاظ على إمدادات الحليب ، وليس بسبب الكحول).
ما هي كمية النبيذ التي يمكن أن تشربها الأم المرضعة؟
إذا كنتِ أمًا مرضعة ، تحد نفسك من تناول مشروب كحولي من حين لآخر ، وليس أكثر من مشروب واحد في اليوم. لامرأة تزن 130 رطلاً يعني ما لا يزيد عن 2 أونصة من الخمور ، 8 أونصات من النبيذ، أو اثنين من البيرة في فترة 24 ساعة.
