يحتوي على محتوى من الألياف الغذائية يعادل الخضار اليومية مثل البروكلي والجزر والاسكواش والبيشاي والسيوت وغير ذلك. نظرًا لأن Hunt's Pork and Beans يحتوي على صلصة الطماطم ، فإنه يحتوي أيضًا علىlycopeneوهي خاصية مضادة للأكسدة معروفة بتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
هل لحم الخنزير والفاصوليا صحية
الفاصوليا المخبوزة هي طريقة سريعة ولذيذة لتناول البقوليات. هم أيضًايدعمون صحة الأمعاءوقد يخفضون الكوليسترول.
هل لحم الخنزير والفاصوليا في فان كامب صحيين؟
لحم الخنزير والفاصوليا في صلصة الطماطممصدر جيد للبروتينمع 10 غرامات من البروتين لكل وجبة. تعتبر هذه الفاصوليا المعلبة مثالية لحفلات الشواء في الفناء الخلفي وحفلات الطعام ، فهي لذيذة في وصفة الفاصوليا المخبوزة منزليًا أو من العلبة كطبق جانبي بسيط.
هل الفاصوليا المعلبة سيئة بالنسبة لك؟
خلاصة القول
فهي مصدر ممتاز للألياف والبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم. على الرغم من احتمالية التلوث ، فإن الفاصوليا المعلبةآمنة بشكل عام للاستهلاكوتثبت أنها بديل مناسب ومغذي للفاصوليا المجففة.
هل أكل الفاصوليا مفيد لإنقاص الوزن؟
الفاصوليا والبقولياتإضافة جيدة لنظامك الغذائي لفقدان الوزن. كلاهما غني بالبروتين والألياف ، مما يساهم في الشعور بالامتلاء وانخفاض تناول السعرات الحرارية.
