على الرغم من عدم فهمه تمامًا ، يبدو أن التثاؤب ليس فقط علامة على التعب ولكن أيضًا علامة أكثر عمومية على الظروف المتغيرة داخل الجسم. أظهرت الدراسات أننانتثاءب عندما نتعب، وكذلك عندما نستيقظ ، وأثناء أوقات أخرى عندما تتغير حالة اليقظة.
لماذا أتثاءب وأنا غير متعب؟
أسباب التثاؤب ، حتى لو لم تكن متعبًا
سبب آخر للتثاؤب هولأن الجسد يريد أن يستيقظ. تساعد الحركة على شد الرئتين وأنسجتهما ، كما تسمح للجسم بثني عضلاته ومفاصله. قد يدفع الدم أيضًا نحو وجهك ودماغك لزيادة اليقظة.
هل التثاؤب يعني أنك متعب أو جائع؟
أ.يتثاءب الناس عندما يتعبون، ولكن أيضًا عندما يستيقظون من نوم الليل. نتثاءب عندما نشعر بالملل ، ولكن أيضًا عندما نشعر بالقلق أو الجوع أو على وشك بدء نشاط جديد. التثاؤب معدي - غالبًا ما نبدأ في التثاؤب في اللحظة التي يبدأ فيها شخص قريب منا.
ما الذي يسبب التثاؤب المفرط؟
أسباب التثاؤب المفرط
النعاس أو التعب أو التعب .اضطرابات النوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم أو الخدار. الآثار الجانبية للأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب أو القلق ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) نزيف في أو حول القلب.
هل التثاؤب كثيرا سيء
يمكن أن يرتبط التثاؤب المفرطأمراض القلب والصرع ،التصلب المتعدد أو فشل الكبد أو قصور الغدة الدرقيةحيث يبدأ الجسم في إرسال إشارات تفيد بوجود خطأ ما. إذا حدث هذا لك ، فاستشر طبيبك لإجراء فحص.
