الليستريا في فترة الحمل الأطعمة التي قد تحتوي على الليستريا ويجب تجنبها تشمل: منتجات الألبان غير المبسترة. الأجبان الطرية مثل البري ، والكاممبر ، والريكوتا ، والفيتا الطازجة ، إلا إذا كانت مطبوخة (الجبن الأصفر ، والجبن الصلب ، والجبن المعبأ آمن) تقديم الآيس كريم الطري والمخفوقات السميكة.
هل يمكنني شرب مخفوق الشوكولاتة أثناء الحمل؟
توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بأن تحافظ النساء الحوامل علىكمية الكافيين التي تتناولها أقل من 200 ملليغرام (ملغ) في اليوم. إذا كنت تشرب أي مشروبات تحتوي على الكافيين وترغب في تناول وجبة خفيفة من الشوكولاتة ، فاحذر من أن ينتهي بك الأمر إلى تجاوز الحد.
هل تأكل آيس كريم ماكدونالدز أثناء الحمل؟
الآيس كريم الطري والمنتجات المصنعة يجب أن تكون جيدةلأنها مصنوعة من الحليب المبستر والبيض. هذا يعني أنه تم القضاء على أي خطر للإصابة بالتسمم الغذائي بالسالمونيلا.
هل يمكنني أكل قطع الدجاج من ماكدونالدز أثناء الحمل؟
تجنب: تشيكن ماك ناجتس - فهي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون غير الصحية وكميات زائدة من الصوديوم. عشر قطع تحتوي على ما يقرب من نصف الدهون التي يجب أن تأكلها في اليوم ؛ 20 قطعة تحتوي على ما يقرب من 1000 سعرة حرارية.
هل تأكلون مترو الانفاق أثناء الحمل
مطاعم مثل صب واي توصي النساء الحوامل بتناول أصناف اللحوم غير اللانشون التالية مثلكرات اللحم وشرائح اللحم والجبن والدجاج المشوي والتونة(حد حصتين)أسبوع). لا تأكل الباتيز المبردة أو اللحم المفروم
