"Muffin top" مصطلح عام يستخدم لوصف تراكم الدهونحول القسم الأوسط ، فوق الوركين.
كيف أفقد الدهون في أعلى الكعك؟
ست طرق للتغلب على كعكة المافن في أسبوعين فقط
- اشرب المزيد من الماء. …
- قم ببعض التدريبات الأساسية. …
- مراقبة حصصك. …
- أدرك أن التوتر يؤثر على وزنك - واجعل الاسترخاء أولوية. …
- استهلك حارقات الدهون مثل الشاي الأخضر والأفوكادو. …
- تخلص من السكر.
ما هي أعلى الكعك دهون؟
قمة الكعك (أيضًا الكعك العلوي) هو مصطلح عام يستخدم عادةً لوصفدهون جسم الشخص التي تمتد أفقيًا على حواف محيط الخصر للسراويل أو التنانير الضيقة، تظهر عند وجود فجوة بين الملابس العلوية والسفلية.
من أين تنشأ دهون المافن؟
طبقات الدهون التي تترسب في البطن تتسرب عندما يرتدي المرء قيعانًا ضيقة منخفضة الخصر. يشار إلى هذا الشحم الزائد باسم قمم الكعك. يجد كل من الرجال والنساء صعوبة في التخلص من هذه الدهون العنيدة. خطة فقدان الوزن في حد ذاتها ليست مهمة سهلة.
لماذا تذهب كل دهوني إلى أعلى الكعك الخاص بي؟
السبب الأكثر وضوحًا لقمة الكعك هوببساطة تحمل الدهون الزائدة في جميع أنحاء. ولكن فيما يلي أربعة عوامل أخرى يمكن أن تسهم في زيادة دهون البطن أيضًا. الجينات: إذا كنت تحملين القليل من الدهون الزائدة في كل مكان ، فالبعض منها سيفي بالغرضمنطقيا أن يتم حملها حول محيط الخصر لديك.
