ابدأ
- افتح تطبيق النشاط على Apple Watch.
- اسحب لليسار لقراءة أوصاف الحركة والتمرين والوقوف ، ثم انقر فوق البدء.
- استخدم Digital Crown لتحديد جنسك وعمرك وطولك ووزنك وما إذا كنت تستخدم كرسيًا متحركًا.
- اختر مستوى النشاط وابدأ في التحرك.
لماذا لا تعرض ساعة آبل نشاطي؟
جرب هذا التسلسل من الخطوات: على جهاز iPhone الخاص بك ، في تطبيق Watch ، انتقل إلى: My Watch > Privacy > Motion & Fitness - قم بإيقاف تشغيلتتبع اللياقة البدنية. أعد تشغيل كلا الجهازين عن طريق إيقاف تشغيلهما معًا ، ثم إعادة تشغيل جهاز iPhone الخاص بك أولاً. ارجع إلى إعداد تتبع اللياقة وأعد تمكينه.
هل أحتاج إلى بدء تمرين على Apple Watch؟
الخبر السار هو أنه في كثير من الحالات ،لا تحتاج إلى فعل الكثير لبدء التمرين على Apple Watch. إذا لم تبدأ تطبيق Workout يدويًا ، ولكنك ببساطة بدأت في ممارسة الرياضة ، يجب أن تلاحظ Apple Watch وتذكرك ببدء تتبع التمرين من تلقاء نفسها.
هل يمكنك بدء تمرين Apple Watch من هاتفك؟
يمكنك بدء تمرين Apple Fitness + من جهاز iPhone أو iPad أو Apple TV. تمارين Apple Fitness + مخصصة لجميع المستويات ، لذا يمكنك تحدي نفسك سواء كنت تبدأ للتو أو تكرر التدريبات المفضلة لديك.
هل يمكنك إضافة تمرين إلى Apple Watch إذا نسيت ارتدائه؟
لقد نسيت ارتداء Apple Watchأثناء التمرين ، هل يمكنني إضافة هذا النشاط يدويًا لاحقًا؟ الإجابة: ج: الإجابة: أ:يمكنك يدويًا إضافة المشي أو الجري إلى تطبيق He alth على هاتفك.
