علاج منزلي لمتلازمة متوازي المستطيلات؟

جدول المحتويات:

علاج منزلي لمتلازمة متوازي المستطيلات؟
علاج منزلي لمتلازمة متوازي المستطيلات؟
Anonim

كيف يتم علاج متلازمة متوازي المستطيلات؟

  1. ارح قدمك
  2. ثلج قدمك كمادات باردة لمدة 20 دقيقة في كل مرة.
  3. اضغط على قدمك بضمادة مرنة
  4. ارفع قدمك فوق مستوى القلب لتقليل التورم

هل يمكنني ممارسة الرياضة مع متلازمة متوازي المستطيلات؟

خلال ال 24 إلى 48 ساعة الأولى بعد تشخيصك لمتلازمة متوازي المستطيلات ، قد ينصحك المعالج الفيزيائي الخاص بك بما يلي:تجنب جميع أنشطة القفز والقفز والجري.

كيف تقلل من عظم متوازي المستطيلات؟

الخطوات الأولى في علاج متلازمة متوازي المستطيلات هيراحة. تجنب وضع الوزن أو الضغط على القدم المصابة وقلل أو توقف بشكل كبير عن النشاط أو الأنشطة التي قد تؤدي إلى ظهور الحالة. في المنزل يمكنك استخدام علاج الأرز.

كيف تعيد شكل متوازي المستطيلات إلى مكانه؟

علاج

  1. استلق على ظهرك مع ثني الركبة للقدم المصابة ، بينما يمسك المعالج بالقدم المصابة.
  2. افرد ركبتك بسرعة مع ثني القدم. يقوم المعالج بدفع العظم المكعب بقوة من أسفل القدم لإعادته إلى مكانه.

هل تستطيع المشي مع متلازمة متوازي المستطيلات؟

من الأعراض الشائعة لمتلازمة شبه المكعب الألم على طول الجزء الخارجي من القدم والذي يمكن الشعور به في الكاحل وأصابع القدم. قد يؤدي هذا الألم إلىصعوبات في المشيوقد يتسبب في إصابة الأشخاص بهذه الحالةالمشي مع عرج. غالبًا ما يكون تشخيص متلازمة متوازي المستطيلات صعبًا ، وغالبًا ما يتم تشخيصه بشكل خاطئ.

موصى به:

مقالات مشوقة
هل لدى بيتر بان لهجة بريطانية؟
اقرأ أكثر

هل لدى بيتر بان لهجة بريطانية؟

في فيلم ديزني بيتر بان ، لماذا لا يتحدث مايكل بلهجة إنجليزية؟ويندي وجون وبقية أفراد العائلة لديهم جميعًا لهجات إنجليزية. ما لهجة الكابتن هوك؟ هو Irish عند لعب Hook ، استخدم O'Donoghue لهجة مختلفة عن تلك التي يستخدمها في الحياة الحقيقية.

كيف تعمل إزالة الانبعاج بدون طلاء؟
اقرأ أكثر

كيف تعمل إزالة الانبعاج بدون طلاء؟

إزالة الانبعاجات بدون طلاء (PDR) ، هي طريقةلإصلاح الخدوش في هيكل السيارة عن طريق إعادة تشكيل اللوحة. … أثناء PDR ، يتم استخدام أدوات متخصصة للضغط وتدليك اللوحة التالفة من الخلف. نتيجة لذلك ، يتم دفع المعدن المنبعج للخارج لاستعادة شكله الأصلي.

هل يجب أن تحلق لراعي أسترالي؟
اقرأ أكثر

هل يجب أن تحلق لراعي أسترالي؟

بينما يمكنك قص شعر جسم الراعي الأسترالي ، إلا أنه ليس ضروريًا بشكل عام ما لم يتلف معطف الكلب أو جلده بطريقة ما. …اترك ما لا يقل عن شبر واحد من الشعر على Aussies، لحماية بشرتهم ومساعدتهم على تجنب المشاكل مثل حروق الشمس. هل يمكنك حلق شعر الرعاة الاسترالي؟ لا تحلق هذا الصنف، لأنه يفسد التوازن الدقيق للغطاء ، الذي يعزلهم عن الحرارة والبرودة عن طريق الاحتفاظ بطبقة من الهواء المعتدل بالقرب من هيئة.