تم تعريف هشاشة العظام عمليًا على أساس تقييم كثافة المعادن في العظام (BMD). وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية ، يتم تعريف هشاشة العظام على أنها مؤشر كثافة المعادن بالعظام (BMD) الذي يقع2.5 انحراف معياري أو أكثر أقل من متوسط القيمة للنساء الشابات الأصحاء(درجة T من <-2.5 SD) (1 6).
من يتم تشخيص مرض هشاشة العظام؟
يجب فحص جميع النساء البالغات من العمر 65 عامًا فما فوقللكشف عن هشاشة العظام باستخدام قياس امتصاص الأشعة السينية مزدوج الطاقة للورك والعمود الفقري القطني. يجب فحص النساء الأصغر من 65 عامًا من أجل هشاشة العظام إذا كان خطر الكسر المقدّر بـ 10 سنوات يساوي أو يتجاوز خطر امرأة بيضاء تبلغ من العمر 65 عامًا وليس لديها عوامل خطر.
ما هو المعيار الذهبي لتشخيص هشاشة العظام؟
وفقًا لإرشادات التشخيص والعلاج ،قياس امتصاص الأشعة السينية المزدوجة (DXA)لا يزال يمثل "المعيار الذهبي" لتشخيص هشاشة العظام والتنبؤ بمخاطر الكسور.
منظمة الصحة العالمية تعرف هشاشة العظام وهشاشة العظام؟
على النحو المحدد من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) ،هشاشة العظام موجود عندما يكون BMD 2.5 SD أو أكثر أقل من متوسط القيمة للنساء الشابات الأصحاء(درجة T من <−2.5 SD). تصف العتبة الثانية الأعلى "انخفاض كتلة العظام" أو هشاشة العظام على أنها درجة T تقع بين 1 و 2.5 SD.
كيف تمنع هشاشة العظام من التقدم؟
أفضل طريقة للوقاية من هشاشة العظام هي العيش بصحة جيدة. فيفيما يتعلق بهشاشة العظام ، تشمل الوقاية ضمان تناول كمية كافية من الكالسيوم إما من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية ، وضمان تناول كمية كافية من فيتامين د ، وعدم شرب الكثير من الكحول (ما لا يزيد عن مشروبين يوميًا) ، وعدم التدخين ، وممارسة الكثير من التمارين.
