2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
المصطلحان " حمض الفوليك" و "حمض الفوليك" غالبًا ما يستخدمان بالتبادل . ومع ذلك ، فإن الفولات هو مصطلح عام يستخدم لوصف العديد من الأشكال المختلفة لفيتامين B9: حمض الفوليك ، ثنائي هيدرو فولات (DHF) ، رباعي هيدروفولات (THF) ، 5 ، 10-ميثيلين تتراهيدروفولات (5 ، 10-MTHF) ، و 5-ميثيل تتراهيدروفولات (5) -MTHF)1.
هل من الأفضل تناول الفولات أم حمض الفوليك؟
يمكن أن يسبب حمض الفوليك غير المستقلب المفرط العديد من المشكلات الصحية. وبالتالي ، فإنحمض الفوليك هو خيار أكثر أمانًا من حمض الفوليك. ومع ذلك ، إذا وصف طبيبك حمض الفوليك الخاص بك لبعض الحالات الصحية ، فمن الآمن استهلاكه لأن جسمك لديه حاجة متزايدة ، والتي قد لا يتم تلبيتها عن طريق الفولات الغذائية وحدها.
هل من المقبول تناول حمض الفوليك بدلاً من حمض الفوليك؟
أكثر المصادر الغذائية الصحية لفيتامين B9 هي الأطعمة الكاملة ، مثل الخضار الورقية الخضراء. إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات ، فإنميثيل الفولاتبديل جيد لحمض الفوليك.
ما الفرق بين حمض الفوليك والفولات؟
غالبًا ما يستخدم الناس الاثنين بالتبادل لأن كلاهما شكلفيتامين B9ولكن في الحقيقة هناك فرق مهم. حمض الفوليك هو النسخة المصنعة التي تستخدم عادة في الأطعمة والمكملات المصنعة. يمكن العثور على حمض الفوليك في الأطعمة الكاملة مثل الخضار الورقية والبيض والفواكه الحمضية.
هل تحتاجين إلى حمض الفوليك أو حمض الفوليك أثناء الحمل؟
حمض الفوليك الأنسبلتقوية الطعام لأن العديد من المنتجات المدعمة ، مثل الخبز والمعكرونة ، يتم طهيها. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن تستهلك النساء في سن الإنجاب اللواتي يمكن أن يصبحن حوامل400 ميكروغرام على الأقل (ميكروغرام) من حمض الفوليك كل يوم.
موصى به:
لماذا يستخدم حمض الفوليك؟
يساعد الفولات الجسم على تكوين خلايا دم حمراء صحية ويوجد في بعض الأطعمة. يستخدم حمض الفوليك في:علاج أو منع نقص حمض الفوليك يحتاج معظم الناس إلى تناول أقراص حمض الفوليكلمدة 4 أشهر تقريبًا. ولكن إذا استمر السبب الكامن وراء فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، فقد تضطر إلى تناول أقراص حمض الفوليك لفترة أطول ، وربما مدى الحياة.
هل يجب تناول حمض الفوليك مع الميثوتريكسات؟
لا. تُستخدم جرعات كبيرة من MTX لعلاج بعض أنواع السرطان ، وينتج نشاط الدواء المضاد للسرطان من تداخله مع حمض الفوليك. لذلك يجب على مرضى السرطان الذين يتناولونميثوتريكسات عدم تناول مكمل حمض الفوليك. ماذا يحدث إذا لم تتناول حمض الفوليك مع الميثوتريكسات؟ يجب تناول حمض الفوليك مع الميثوتريكسات للمساعدةمنع نقص حمض الفوليك.
هل حمض الفوسفوريك هو نفسه حمض الفوسفوريك؟
حمض الفوسفوريك ، المعروف أيضًا باسم حمض الفوسفوريك أو حمض الفوسفوريك (V) ، هوحمض ضعيفمع الصيغة الكيميائية H3PO4. ما هو الاسم الشائع لحمض الفوسفوريك؟ حمض الفوسفوريك ، H3PO4، يسمى عادة حمض الفوسفوريك. لماذا يُعرف حمض الفوسفوريك أيضًا بحمض الفوسفوريك؟ على الرغم من أن حمض الفوسفوريك لا يتوافق مع التعريف الصارم للحمض القوي ،المحلول بنسبة 85٪ لا يزال بإمكانه تهيج الجلد بشدة وإتلاف العينين.
هل حمض الإيزوسيانوريك هو نفسه حمض السيانوريك؟
المثبتهو الاسم العام الذي يطلق على استخدام حمض السيانوريك (المعروف أيضًا باسم حمض السيانوريك) أو مركباته المكلورة من ثنائي كلورو إيزوسيانورات الصوديوم وحمض ثلاثي كلورو أيزوسيانوريك. عند إضافته إلى مسبح خارجي ، يرتبط حمض السيانوريك بالكلور بشكل غير محكم لتقليل تدهوره بفعل ضوء الأشعة فوق البنفسجية.
هل الفولات وحمض الفوليك متماثلان؟
المصطلحان "حمض الفوليك" و "حمض الفوليك" غالبًا ما يستخدمان بالتبادل . ومع ذلك ، فإن الفولات هو مصطلح عام يستخدم لوصف العديد من الأشكال المختلفة لفيتامين B9: حمض الفوليك ، ثنائي هيدرو فولات (DHF) ، رباعي هيدروفولات (THF) ، 5 ، 10-ميثيلين تتراهيدروفولات (5 ، 10-MTHF) ، و 5-ميثيل تتراهيدروفولات (5) -MTHF) 1.
