عطش لا يبدو أنك تروي ، ما يسميه الأطباءpolydipsia، هو أحد أعراض مرض السكري. عندما يكون لديك هذا المرض ، لا ينتج جسمك ما يكفي من هرمون الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل صحيح. يسبب تراكم الكثير من السكر (يسمى الجلوكوز) في جسمك.
ماذا تفعل اذا لم تستطع ارواء عطشك؟
الكثير من التعرق يقلل من مستوى الماء في الجسم ، وهذا فقدان السوائل يؤثر على وظائف الجسم الطبيعية
- افعل: اشرب الماء. …
- افعل: تناول هذه الأطعمة. …
- لا: اشرب الكحول أو الصودا. …
- افعل: تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. …
- لا: اشرب الكثير من السوائل السكرية. …
- افعل: تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. …
- لا تفعل: توقف عن تناول هذه الأدوية.
لماذا ما زلت عطشان بعد شرب الكثير من الماء؟
تم تجريد المياه مباشرة من الصنبور من المعادن والكهارل التي تحدث بشكل طبيعي. يمكن أن يكون هذا الخلل في الإلكتروليت سببًا في استمرار شعورك بالعطش بعد شرب الماء. البقاء رطبًا بشكل صحيح هو أكثر من مجرد شرب الماء.
ما هو العطش من أعراض
العطش عادة ما يكون مجرد وسيلة للدماغ للتحذير من أنك مصاب بالجفاف لأنك لا تشرب كمية كافية من السوائل. لكن العطش المفرط والمستمر (المعروف باسم العطاش) يمكن أن يكون علامة علىمشكلة كامنة مثل مرض السكري.
كيف تروي العطش الشديد؟
10 أطعمة منخفضة الصوديوم تروي العطش
- الفاكهة الطازجة المبردة أو الفاكهة المقطعة المجمدة من قائمة الأطعمة الصديقة للكلى. …
- شرائح ليمون أو ليمون ، مجمدة أو مضافة إلى الماء المثلج. …
- خضروات باردة مقرمشة. …
- نعناع طازج. …
- صودا خالية من الكافيين (سفن أب ، زنجبيل آيل) ، عصير ليمون محلي الصنع أو شاي خالٍ من الكافيين. …
- الجيلاتين. …
- حساء مبرد قليل الصوديوم
