هل يمكنني بناء العضلات والتضخم بدون المنشطات؟ الجواب هونعم. ومع ذلك ، في حين أن مستخدم الستيرويد سينمو إلى حد كبير بغض النظر عن نوع التدريب الذي يقوم به ، يحتاج الرافع الطبيعي إلى الاهتمام بشكل أكبر بكيفية تمرينه ، وما هي المكملات التي يجب استخدامها وكيف ومتى يأكل.
ما مقدار العضلات التي يمكنك اكتسابها بدون المنشطات؟
يعتبر فيليبس هذه النتائج بمثابة مؤشر واضح على الفرق بين التدريب مع أو بدون المنشطات. يمكن للرجل العادي أن يأمل في اكتساب4 إلى 7 أرطال من العضلات في 10 إلى 12 أسبوعًا من التدريب الجاد، وهذا فقط إذا كان جديدًا في رفع أو عودة من التسريح.
ما الحجم الذي يمكنك الحصول عليه بشكل طبيعي بدون المنشطات؟
خلصوا إلى أن الرياضيين الذين لا يتناولون المنشطات لديهم مؤشرحوالي 25 بحد أقصى. يمكن لمستخدمي الستيرويد تجاوز هذه القيمة ، في كثير من الأحيان. هذا يؤدي إلى التخمين بأن FFMI حوالي 25 هو حد طبيعي.
هل يستخدم معظم لاعبي كمال الأجسام المنشطات؟
المنشطات أكثر انتشارًا في كمال الأجسام التنافسي ، حيث اكتشفت دراسة أجريت في كانساس وميسوري أن54 ٪ من الذكورلاعبو كمال الأجسام التنافسيون يأخذونها - مع 10 ٪ من الإناث يحذون حذوه.
ما هو أفضل منشئ العضلات غير الستيرويد؟
سنشارك هنا أفضل خمسة بدائل طبيعية للستيرويد
- 1 Testo Prime: الأفضل لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون. …
- 2D-Bal Max: الأفضل لكمال الأجسام. …
- 3 HyperGH 14X: بديل هرمون النمو الطبيعي لنمو العضلات. …
- 4 ClenButrol: الأفضل لخفض الدهون. …
- 5 وينسول: مكمل بنائي لزيادة القدرة على التحمل. …
- المكونات. …
- الفاعلية.
