قال العلماء
يصبح الناس متمركزين حول أنفسهمعندما يشعرون بالوحدة لأنها تساعدهم على حمايتهم من الأذى. … في الواقع ، بدون أن تكون المساعدة والحماية المتبادلة جزءًا من عروض المجموعة ، يجب أن يصبح الشخص أكثر تركيزًا على اهتماماته الخاصة - ليصبح أكثر تركيزًا على الذات.
ما الذي يجعل الشخص متمركزًا حول نفسه؟
القلقيقود إلى التركيز على الذات. … غالبًا ما يشعر الأشخاص المتمركزون حول الذات بالتهديد والضعف وعدم الأمان بقلق مع الآخرين. الأشخاص النرجسيون المتمركزون حول الذات يعانون من إدمان على تخصصهم ؛ لديهم شعور أساسي بعدم الأمان يتعلق بعدم القدرة على الحب بأمان والمحبة.
كيف أتوقف عن التمركز حول ذاتي؟
كيف تتوقف عن التركيز على الذات
- ركز على الاستماع بدلا من الكلام
- ضع نفسك مكان شخص آخر.
- استخدام عدد أقل من عبارات "أنا" و "أنا".
- تعرف على كيفية التسوية.
- شارك الأضواء.
- دع شخصًا آخر يتولى المسؤولية.
- احتفل بنجاح الآخرين
- ممارسة الامتنان.
ما هي علامات الشخص المتمركز حول الذات؟
فيما يلي 15 علامة على انشغال الناس بأنفسهم:
- هم دائمًا في موقف دفاعي. …
- لا يرون الصورة الكبيرة. …
- إنهم يفرضون. …
- يشعرون بعدم الأمان في بعض الأحيان. …
- يعتقدون دائمًا أنهم متفوقون على الآخرين. …
- يعتبرون الصداقات أداةالحصول على ما يريدون. …
- هم عنيدون للغاية.
ماذا يعني أن تكون شديد التركيز على الذات؟
:مهتم جدًا بنفسك ولا يهتمباحتياجات أو مشاعر الآخرين: أناني.
