المعروف أيضًا باسم متلازمة هوفا أو متلازمة الوسادة الدهنية ، الاصطدام هو إصابة تصبح فيها الأنسجة الرخوة الواقعة تحت الرضفة مقروصة في نهاية عظم الفخذ. تسبب الحالة ألماً شديداً تحت الرضفة وعلى جانبي الوتر الرضفي.
كيف يتم إصلاح اصطدام وسادة الدهون؟
بشكل عام ،الجليد - الكثير من الثلج- سيساعد في تقليل التورم الناتج عن الاصطدام. عادةً ما يُنصح بالراحة ومضادات الالتهاب التي لا تستلزم وصفة طبية وتمارين بناء القوة والتمدد. في بعض الأحيان ، يمكن لصق المنطقة بالشريط اللاصق حتى لا تتأثر الوسادة الدهنية.
كيف تتعاملين مع وسادة هوفا الدهنية؟
وسادة الدهون Infrapatellar (المعروفة أيضًا باسم وسادة هوفا الدهنية):
- في حالة الإفراط في الاستخدام ، أوقف النشاط الاستفزازي.
- ثلج بانتظام - 10-15 دقيقة ، عدة مرات في اليوم - لتقليل التورم.
- استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، إذا وافق عليها طبيبك ، لتقليل الالتهاب.
ما هي المدة التي يستغرقها اصطدام الوسادة الدهنية للشفاء؟
ما هو تشخيص الشفاء لمتلازمة الوسادة الدهنية / الاصطدام؟بشكل عام ، التكهن جيد. يتعافى معظم المرضى من خلال الإدارة المحافظة في إعادة التأهيل في8 إلى 12 أسبوعًا.يمكن التوصية بحقن الستيرويد في حالات الآلام الشديدة.
ما الذي يسبب اصطدام وسادة هوفا الدهنية؟
يمكن أن يحدث اصطدام وسادة الدهون تحت الرضفة لأسباب عديدة ،بما في ذلك:الحمل الزائد لآلية الباسطة (عضلات الفخذ)مثل عند الركض وعند ركل الكرة أثناء كرة القدم. شد مفرط للركبة (فوق استقامة الركبة) ، على سبيل المثال في الجمباز / الرقص.
