بالنسبة للمرضى الذين يعانون من تجلط الأوردة العميقة في الأطراف السفلية والذين هم في المستويات العلاجية لمضادات التخثر ، توصي الدلائل الإرشادية بضرورة قيام أخصائيي العلاج الطبيعيبتعبئة المريض.
ما الذي يجب ألا تفعله مع DVT؟
حاول إبقاء ساقيك مرفوعة عند الجلوس أو الاستلقاء
- لا تقف أو تجلس في مكان واحد لفترة طويلة.
- لا ترتدي ملابس تقيد تدفق الدم في ساقيك
- لا تدخن.
- لا تشارك في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي عند تناول مخففات الدم لأنك معرض لخطر النزيف من الصدمة.
متى يمكنك حشد شخص ما مع DVT؟
أجرى Kiser و Stefans ، في عام 1997 ، دراسة حالة وشواهد بأثر رجعي وخلصوا إلى أن على الأقل 48 إلى 72 ساعة من الراحة في الفراش ستكون حكيمة قبل العودة إلى التعبئة.” 14( p944 )حددوا 190 مريضًا خرجوا من المستشفى من مرفق إعادة التأهيل مع تشخيص الإصابة بجلطات الأوردة العميقة أو الانسداد الرئوي
هل يجب أن تتجول باستخدام DVT؟
بالنسبة لمعظم الناس ، المشي أو الاعتناء ببعض الأعمال المنزلية جيدمباشرة بعد اكتشاف أن لديك DVT. لا بأس أيضًا بعد الانسداد الرئوي مباشرةً. قد يصف لك طبيبك مميع للدم - قد يسمونه مضادًا للتخثر - وجوارب ضاغطة.
هل يجب أن أستريح أو أمارس الرياضة مع DVT؟
بعد الإصابة بجلطات الأوردة العميقة ، قد تكون ساقك متورمة أو مؤلمة أو حمراء أو ساخنة إلىيلمس. يجب أن تتحسن هذه الأعراض بمرور الوقت ، وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان تساعد.المشي والتمارين الرياضية آمنة للقيام بها، ولكن تأكد من الاستماع إلى جسدك لتجنب الإرهاق.
