يمكن أن تحدث فترة أخف من المعتاد بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك الحمل والضغط والمرض وأشياء أخرى. في بعض الأحيان يكون لدى المرأة نزول دم وتعتقد أن دورها على وشك أن تبدأ ولا ترى المزيد من النزيف.
ما أسباب قلة النزيف خلال الدورة؟
العوامل التالية يمكن أن تجعل الدورة الشهرية أخف من المعتاد:
- العمر. يمكن أن يختلف تدفق الدورة الشهرية طوال حياة الشخص. …
- قلة التبويض. تعاني المرأة أحيانًا من عدم انتظام الدورة الشهرية لأن جسدها لا يطلق بويضة ، وهو ما يُعرف باسم الإباضة. …
- النحافة. …
- الحمل. …
- حالات طبية. …
- إجهاد.
كيف يمكنني زيادة تدفق الدورة الشهرية؟
8 العلاجات المنزلية المدعومة علميًا لفترات غير منتظمة
- ممارسة اليوجا. انشر على موقع Pinterest. …
- حافظ على وزن صحي. يمكن أن تؤثر التغييرات في وزنك على فتراتك. …
- تمرن بانتظام. …
- توابل الأشياء مع الزنجبيل. …
- أضف القليل من القرفة. …
- احصل على جرعتك اليومية من الفيتامينات. …
- اشرب خل التفاح يوميا. …
- أكل الأناناس.
ماذا يحدث عندما لا تتدفق دورتك بشكل جيد؟
يمكن أن تكون الفترة الخفيفةعلامة على مشاكل في مستويات الهرمونات أو حالة طبية أخرى. يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض ومشاكل الأعضاء التناسلية إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. مناقشة الأعراضمع طبيبك قد يساعدك في تحديد سبب الدورة الشهرية الأخف من المعتاد.
هل الدورة الشهرية تعني العقم؟
في معظم الحالات ،وجود فترة خفيفة ليس شيئًا يدعو إلى القلق بشأن. إذا كان لديك دائمًا فترة خفيفة جدًا ، أو إذا كانت دائمًا على الجانب القصير ، فابتهج! هذا بالتأكيد لن يؤثر على فرصك في الحمل.
