قد يكون ضيق التنفس أو الصفير بعد تناول الطعام ناتجًا عن مجموعة متنوعة من مشاكل القلب والرئة، أو بسبب حرقة في المعدة. قد يكون أيضًا أحد أعراض تفاعل حساسية شديد تجاه الطعام يسمى الحساسية المفرطة.
لا أستطيع التنفس عندما أتناول وجبة دسمة؟
الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة المعروفة بأنها تساهم فيالانتفاخ والغاز، مثل الملفوف والفاصوليا والعدس ، قد يسبب الانتفاخ. يمكن أن يؤثر انتفاخ البطن على الحجاب الحاجز ، وهو فاصل عضلي بين الصدر والبطن. يساعد الحجاب الحاجز في التنفس مما يعني أن الانتفاخ يمكن أن يؤدي إلى ضيق التنفس.
هل تسبب بعض الأطعمة ضيق التنفس؟
يمكنك الشعور بضيق في التنفس بعد تناول الطعام لأسباب متنوعة ، بما في ذلك الحساسية الغذائية ،استنشاق جزيئات الطعام، فتق فجوة ، ربو ناتج عن ارتجاع المريء أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. لأنه يمكن أن يكون هناك مجموعة متنوعة من الأسباب لضيق التنفس بعد تناول الطعام ، راجع طبيبك لتحديد السبب إذا كان مستمرًا.
لا يستطيع النوم يأكل كثيرا؟
الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤثر على النوم أيضًا. إن الإفراط في تناول الطعام ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة الثقيلة أو الغنية بالتوابل ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم النوم عن طريق التدخل فيالهضموزيادة خطر الإصابة بالحموضة المعوية. لهذا السبب ، ينصح معظم الخبراء بعدم تناول الكثير من الطعام وفي وقت قريب جدًا من موعد النوم.
كيف يمكنني الاستلقاء إذا أكلت أكثر من اللازم؟
يمكن أن يضغط الاستلقاء على المعدةويسبب تسلل حمض المعدة إلى جسمكالمريء مما يسبب الحموضة المعوية. على الرغم من ذلك ، يمكنك أن تشعر بالراحة تمامًا. في الواقع ، ينصح جونسون بالاستلقاء قليلًا للمساعدة في تخفيف الضغط عن معدتك.
