كغذاءالتوت الأحمر آمن. كعلاج ، يبدو أن أوراق التوت الأحمر آمنة لمعظم الناس. المخاطر. يمكن أن يبدأ توت العليق الأحمر الولادة المبكرة عند النساء الحوامل.
هل أوراق التوت الأحمر مفيدة لك؟
مصدر جيد للمغذيات ومضادات الأكسدة
أوراق التوت الأحمر غنية بالفيتامينات والمعادن. أنها توفر فيتامينات ب وفيتامين ج وعدد من المعادن ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور والحديد.
ماذا تفعل أوراق التوت الأحمر للجسم؟
تحتوي أوراق التوت الأحمر على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب. تساعد هذه الفيتامينات في دعم الصحة من خلالمنع الإجهاد التأكسدي وتحسين العمليات الخلويةمثل إنفاق الطاقة (1). تحتوي الأوراق أيضًا على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
من لا يشرب شاي أوراق التوت؟
لا تشرب شاي أوراق التوت إذا:كان لديك عمل سابق استمر ثلاث ساعات أو أقل. كنتِ ستخضعين لعملية قيصرية ، أو خضعتِ لعملية قيصرية من قبل. لقد دخلت من قبل في المخاض قبل الأوان.
هل يمكن لأوراق التوت الأحمر أن تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
تشير بعض الدراسات إلى أن العشب تسبب في حدوث تقلصات (5 ، 1 ، 10) بينما قال البعض الآخر إنه يثبطها. (6 ، 7 ، 8) قالت إحدى الدراسات إن ورقة التوتترفع ضغط الدم(5) ، وقالت دراسة أخرى إنها خفضته.
