أفضل مصابيح العلاج بالضوء لتعزيز مزاجك وتفتيح بشرتك. يمكن لمصابيح العلاج بالضوء ، والتي تسمى أيضًا المصابيح الشمسية ، أن تضفي أجواءً استوائية دافئةعلى منزلك أو مكتبك الخافت المغطى بالثلج.
هل تمنحك مصابيح الشمس تان؟
من خلال استخدام أشعة UVA أو UVB ، توفر مصابيح الشمس خيار دباغة سريع وسهل نسبيًا. … مصابيح الشمس المتوفرة في صالونات التسمير تسمح عادة بالتغطية الكاملة للجسم. استخدم النظارات الواقية الموصى بها من قبل الشركة المصنعة أو النظارات التي يوصي بها صالون الدباغة عند استخدام مصباح الشمس.
ما مدى سخونة مصباح الشمس؟
الشمس. تقترب الشمس من مشعاع الجسم الأسود. درجة الحرارة الفعالة ، التي تحددها الطاقة الإشعاعية الإجمالية لكل وحدة مربعة ، هيحوالي 5780 كلفندرجة حرارة لون ضوء الشمس فوق الغلاف الجوي حوالي 5900 كلفن.
هل تمنحك مصابيح الشمس الطاقة؟
مصابيح الشمستؤثر بشكل إيجابي على تنظيم جسمك للميلاتونين، وهو هرمون يساعد في التحكم في دورة النوم والاستيقاظ ، بالإضافة إلى السيروتونين ، الذي يساعد على تنظيم مزاجك عن طريق نقل الإشارات في دماغك. تشير إحدى الدراسات إلى أن العلاج بالضوء الساطع يعتبر الآن خط العلاج الأول للاضطراب العاطفي الموسمي.
هل يمكنني الحصول على فيتامين د من المصباح؟
نعم، يمكن أن تساعد مصابيح العلاج بالضوء جسمك على إنتاج فيتامين د ، لكن لا يجب أن تتجاهل مخاطرها. إنهم قادرون على القيام بذلك لأنهم يستخدمون ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، مما يعني أن قضاء الوقت تحتها يمكن أن يزيدخطر الاصابة بسرطان الجلد تماما مثل التعرض للشمس.
