أظهرت الأدلة السريرية أن الذبحة الصدرية المستقرةيمكن تحسينها من خلال الخيارات الغذائية المناسبة وممارسة الرياضة. نعم ، القوة فيك. يمكنك مساعدة قلبك على الشفاء عن طريق إجراء تغييرات صغيرة وسهلة في نمط الحياة الصحي. لتحسين الذبحة الصدرية لديك ، قد تحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد تمرينات التعرق الفردية أو تناول السلطة من حين لآخر.
هل يمكن الشفاء التام من الذبحة الصدرية؟
يعتمد نوع العلاج المقدم لك على مدى شدة الذبحة الصدرية. على الرغم منلا يوجد علاج لمرض القلب التاجيأو طريقة لإزالة العصيدة التي تراكمت في الشرايين ، فإن العلاجات والتغييرات في نمط حياتك يمكن أن تساعد في منع حالتك وأعراضك من الإصابة أسوأ
كم من الوقت يمكنك العيش مع الذبحة الصدرية؟
عادة ، تصبح الذبحة الصدرية أكثر استقرارًا في غضون ثمانية أسابيع. في الواقع ، يمكن للأشخاص الذين يعالجون من الذبحة الصدرية غير المستقرة أن يعيشواحياة منتجة لسنوات عديدة. قد يكون من الصعب للغاية التعامل مع مرض الشريان التاجي عاطفياً. قد تشعر أنت ومن تحب بفقدان السيطرة ، كما لو أن شيئًا ما قد استولى على حياتك.
هل يمكن علاج الذبحة الصدرية عن طريق التمرين؟
تمرين. على الرغم من أن التمرين يمكن أن يسبب الذبحة الصدرية ، إلا أن برنامجتمرين تحت الإشراف يمكن أن يقوي القلب بأمان ويقلل في النهاية من الذبحة الصدرية. ابدأ ببطء ، وزد من مستوى التمرين تدريجيًا خلال الأوقات المثلى من اليوم. يمكن لطبيبك أن يخبرك بما يمكنك وما لا يمكنك فعله.
هل يمكنك عكستراكم الترسبات في الشرايين؟
المفتاح هو خفض LDL وإجراء تغييرات في نمط الحياة.
"جعل البلاك يختفي غير ممكن، لكن يمكننا تقليصه وتثبيته" ، كما يقول طبيب القلب د. • كريستوفر كانون ، أستاذ بكلية الطب بجامعة هارفارد. تتشكل البلاك عندما يستقر الكوليسترول (أعلاه ، باللون الأصفر) في جدار الشريان.
