من المهم أيضًا أن تظل نشطًا إذا كنت تعاني من الذبحة الصدرية. قد تقلق من أن ممارسة الرياضة قد تؤدي إلى ظهور أعراضك أو تسبب نوبة قلبية ، ولكن الخطر يكون منخفضًا إذا: قم بزيادة مستوى نشاطك تدريجيًا وأخذ فترات راحة منتظمة.
هل تسوء الذبحة الصدرية مع التمرين؟
إذا كنت تعاني من الذبحة الصدرية ،قد تشعر بالقلق من أن ممارسة الرياضة ستؤدي إلى تفاقم الأعراض. الحقيقة هي أن التمارين آمنة تمامًا إذا تم إجراؤها بالطريقة الصحيحة ، ويجد العديد من المرضى أن التمرين يساعدهم على الشعور بالتحسن.
ما هي أسرع طريقة لعلاج الذبحة الصدرية؟
إذا كنت بحاجة إلى راحة فورية من الذبحة الصدرية:
- توقف واسترخي واسترح. استلق إذا استطعت. …
- تناول النتروجليسرين.
- إذا لم يتوقف الألم أو الانزعاج بعد بضع دقائق من تناول النتروجليسرين أو إذا أصبحت الأعراض أكثر حدة ، فاتصل برقم 911 أو أخبر شخصًا أنك بحاجة إلى مساعدة طبية فورية.
هل يمكن الشفاء التام من الذبحة الصدرية؟
يعتمد نوع العلاج المقدم لك على مدى شدة الذبحة الصدرية. على الرغم منلا يوجد علاج لمرض القلب التاجيأو طريقة لإزالة العصيدة التي تراكمت في الشرايين ، فإن العلاجات والتغييرات في نمط حياتك يمكن أن تساعد في منع حالتك وأعراضك من الإصابة أسوأ
هل تسبب التمارين الذبحة الصدرية؟
عادة ما تحدث الذبحة الصدرية المستقرة عن طريق النشاط البدني. عندما تصعد السلالم ،التمرين أو المشي ، قلبك يتطلب المزيد من الدم ، لكن الشرايين الضيقة تبطئ من تدفق الدم.
