بربرينقد يسبب النعاس و النعاس. الأدوية التي تسبب النعاس تسمى المهدئات. قد يسبب تناول البربرين مع الأدوية المهدئة الكثير من النعاس.
ما هو أفضل وقت في اليوم لأخذ البربرين؟
خلاصة القول: الجرعة الشائعة الموصى بها هي 500 ملغ ، 3 مرات في اليوم ،نصف ساعة قبل الوجبات. قد يسبب البربرين آثار جانبية في الجهاز الهضمي لدى بعض الناس.
هل يمنحك البربرين الطاقة؟
ماذا يفعل بربرين؟ تنبع العديد من فوائد البربرين الأكثر إثارة من قدرته على تنشيط إنزيم يسمىبروتين كيناز المنشط أحادي الفوسفات، أو AMPK. يعمل AMPK كمفتاح للتحكم في الطاقة ، حيث ينظم كيفية إنتاج الطاقة في الجسم.
هل يساعد البربرين في النوم؟
بربرينإمكانات كبيرة في علاج الأرقوقد يكون لها أهمية سريرية أفضل.
هل يقلل البربرين من هرمون التستوستيرون؟
أظهرت هذه التجربة أن مكملات البربارينلم تخفض هرمون التستوستيرون لدى الرجال، لكنها زادت مستويات هرمون التستوستيرون بناءً على نموذج GEE. هذا على عكس الآثار التي لوحظت في النساء ، حيث وجد أن مكملات البربرين تقلل هرمون التستوستيرون وفقًا للدراسات الحالية.
