تلعب الإنزيمات الهاضمة دورًا رئيسيًا فيتحطيم الطعام الذي تتناوله. تعمل هذه البروتينات على تسريع التفاعلات الكيميائية التي تحول العناصر الغذائية إلى مواد يمكن للجهاز الهضمي امتصاصها.
هل تعمل الإنزيمات الهضمية حقًا؟
لكن الأدلة السريرية تظهر أن إنزيمات الجهاز الهضمي ليست فعالة في تخفيف الغازات أو الانتفاخ. تشير النتائج إلى أن هذه المكملاتأثبتت فعاليتها فقط في حالات طبية معينة.
متى يجب أن أتناول الإنزيمات الهاضمة؟
الإنزيمات العلاجية التي ثبت أنها توفر العديد من الفوائد الصحية ، تعمل بشكل منهجي في الجسم لذلك يجب تناولها عندما تكون المعدة فارغة. نوصي بأخذ الإنزيمات العلاجيةقبل 30 دقيقة على الأقل من الوجبة أو بعدها بساعتين.
هل تشفي الإنزيمات الهضمية الأمعاء؟
خذ إنزيمات الجهاز الهضمي.
في القناة الهضمية المتسربة ، يعد دعم الإنزيمضروريًا للشفاء وإعادة بناءالزغابات ، كما يقول Sult. إن تناول الإنزيمات التكميلية قبل تناول الطعام يمنح الجهاز الهضمي دفعة قوية لعملية الهضم ، مما يسهل تكسير الطعام واستيعاب العناصر الغذائية.
لماذا لا تتناول إنزيمات الجهاز الهضمي؟
مكملات إنزيم الجهاز الهضمي يمكن أن تتفاعل أيضًا معمضادات الحموضة وبعض أدوية السكري. قد تسبب آثارا جانبية بما في ذلك آلام البطن والغازات والإسهال.
