يختار كل من النباتيين والنباتيين عدم تناول اللحوم والأسماك. ومع ذلك ، فالنباتية هيشكل أكثر صرامة من النباتية التي تحظر استهلاك أو استخدام أي منتجات تأتي من الحيوانات، بما في ذلك منتجات الألبان والبيض والعسل والسلع الجلدية والصوف والحرير.
هل يناسب النباتيين؟
عند التسوق ، قد لا توضح ملصقات المنتجات المكونات غير المناسبة للنباتيين. ابحث عن "مناسب للنباتيين" أو "مناسب للنباتيين" للحصول على إرشادات. تعتبر العلامات التجارية النباتية والنباتية المعتمدة من المجتمع النباتي رموزًا يسهل التعرف عليها تطمئن المستهلكين. …
هل نباتي مثل نباتي؟
يأكل النباتيون نظامًا غذائيًا من الحبوب والبقول والمكسرات والبذور والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والبيض.النباتيون الذين لا يأكلون أيضًا البيض أو منتجات الألبان أو أي منتجات حيوانية أخرى، يُطلق عليهم النباتيون.
كيف يحصل النباتيون على B12؟
المصادر النباتية الموثوقة الوحيدة لـ B12 هيالأطعمة المدعمة بـ B12(بما في ذلك بعض حليب النباتات وبعض منتجات الصويا وبعض حبوب الإفطار) ومكملات B12 ، مثل مكملاتنا الخاصة VEG 1. يأتي فيتامين B12 ، سواء في المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة أو المنتجات الحيوانية ، من الكائنات الحية الدقيقة.
لماذا النباتيون ليسوا نباتيين؟
ومع ذلك ، فإن النباتية هي شكل أكثر صرامة للنباتية التيتحظر استهلاك أو استخدام أي منتجات تأتي من الحيوانات، بما في ذلكمنتجات الألبان والبيض والعسل والمنتجات الجلدية والصوف والحرير. قد يأكل النباتيون منتجات الألبان والبيض والعسل وغيرها من المنتجات الثانوية التي لا تنطوي على ذبح الحيوانات.
