الصداع مع آلام الرقبة يمكن أن يكون ضربة مزدوجة تجعل من الصعب تحريك الرأس و / أو التركيز. بينماالصداع يمكن أن يسبب تصلب عضلات رقبتك و مؤلمها، مشكلة في رقبتك ، مثل الأعصاب المتهيجة ، يمكن أن تسبب الصداع.
ماذا يعني الصداع مع تيبس الرقبة؟
انضغاط العصب يسبب تيبس الرقبة والصداعيحدث انضغاط العصب عندما يكون العصب في رقبتك متهيجًا أو مضغوطًا. مع وجود الكثير من الألياف العصبية الحسية في النخاع الشوكي في رقبتك ، يمكن أن يؤدي العصب المقروص هنا إلى عدد من الأعراض ، بما في ذلك: تصلب الرقبة. صداع نابض في مؤخرة رأسك
كيف تتخلصين من تصلب الرقبة والصداع؟
للأسباب البسيطة الشائعة لآلام الرقبة ، جرب هذه العلاجات البسيطة:
- استخدم الحرارة أو الثلج على المنطقة المؤلمة. …
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
- استمر في الحركة ، لكن تجنب الأنشطة الرجيجية أو المؤلمة. …
- قم بتمارين نطاق الحركة البطيئة ، لأعلى ولأسفل ، ومن جانب إلى آخر ، ومن الأذن إلى الأذن.
كيف اعرف اذا كان الصداع ناتج عن آلام الرقبة؟
الأعراض
- نطاق منخفض للحركة في الرقبة.
- ألم في جانب واحد من الوجه أو الرأس.
- ألم وتيبس بالرقبة
- ألم حول العين.
- ألم في الرقبة أو الكتف أو الذراع في جانب واحد.
- آلام الرأس التي تحدثبحركات أو أوضاع معينة في الرقبة.
- الحساسية للضوء والضوضاء
- غثيان.
ما هو شكل صداع عنق الرحم؟
الصداع الناتج عن عنق الرحم يظهر على شكلألم ثابت وغير نابض في مؤخرة وقاعدة الجمجمة، يمتد أحيانًا إلى أسفل الرقبة وبين لوحي الكتف. يمكن الشعور بالألم خلف الحاجب والجبهة ، بالرغم من أن المشكلة تنبع من العمود الفقري العنقي.
