الآثار الجانبية تؤثر على حوالي 10٪ من الأشخاص الذين يتناولون الكلوريلا وتختلف في طبيعتها وشدتها ، حسب مستوى ونوع الملوثات في الجسم. تشمل بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا: الصداع ، والتهابات الجيوب الأنفية ، وآلام المفاصل ، والخدر ، والمزاج المكتئب ، والدوخة ، والارتعاش.
ما هي الآثار الجانبية لأخذ الكلوريلا؟
عندما تؤخذ عن طريق الفم: من المحتمل أن تكون Chlorella آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم ، على المدى القصير (حتى 29 أسبوعًا). تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًاالإسهال ، والغثيان ، والغاز (انتفاخ البطن) ، وتغير لون البراز إلى اللون الأخضر ، وتشنج المعدة، خاصة في أسبوعين من الاستخدام.
من لا يجب أن يأخذ الكلوريلا؟
قد يجعل الكلوريلا من الصعب على الوارفارين وأدوية ترقق الدم الأخرى. قد تحتوي بعض مكملات الكلوريلا على اليود ، لذلكالأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه اليوديجب عليهم تجنبها. أخبر طبيبك دائمًا عن أي مكملات تتناولها ، بما في ذلك المكملات الطبيعية وتلك التي اشتريتها بدون وصفة طبية.
هل يمكن أن تصيبك السبيرولينا بالصداع؟
قد تشمل بعض الآثار الجانبية الطفيفة للسبيرولينا الغثيان والأرق والصداع. ومع ذلك ، يعتبر هذا الملحق آمنًا على نطاق واسع ، ولا يعاني معظم الأشخاص من أي آثار جانبية(2). قد تتلوث السبيرولينا بالمركبات الضارة ، وتؤدي إلى ترقق الدم ، وتفاقم أمراض المناعة الذاتية.
هل الكلوريلا يزيل السموم من الدماغ؟
يرتبط بالمعادن الثقيلة ، يساعد في التخلص من السموم
في الحيوانات ، الطحالب ،بما في ذلك الكلوريلا ، تم العثور علىلإضعاف سمية المعادن الثقيلةللكبد والدماغ والكلى (13). علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن الكلوريلا تساعد في تقليل كمية المواد الكيميائية الضارة الأخرى التي توجد أحيانًا في الطعام.
