تحذر دراسة جامعة ميشيغان أيضًا من أن تناول الأطعمة الشعبية الأخرى ، بما في ذلك لحم الخنزير المقدد والبيتزا ،قد يقصر أيضًا من حياتك. … تحذر الدراسة من أن تناول الأطعمة الشعبية الأخرى قد يقصر حياتك أيضًا. وإليك كيفية تكديسها وفقًا للدراسة: لحم الخنزير المقدد: 6 دقائق و 30 ثانية.
هل يسلب لحم الخنزير المقدد حياتك؟
تشير الأبحاث المنشورة في المجلة الطبية BMJ إلى أن هناك صلة بين عادات الأكل المتغيرة - تناول المزيد من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة ، مثل لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير - وزيادة خطر الموت المبكر. يبدو أن تقليص وتناول المزيد من الأسماك والدجاج والخضروات والمكسرات يقلل من المخاطر.
ماذا يحدث إذا أكلت لحم الخنزير المقدد كل يوم؟
تناول الكثير من لحم الخنزير المقدد والأطعمة المالحة الأخرىيرفع ضغط الدم لدى الأشخاص الحساسين للملح. كما أنه قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
لماذا لا تأكل لحم الخنزير المقدد أبدًا؟
بيكون. … نحن نفعل ذلك حقًا لأن كل شيء أفضل مع لحم الخنزير المقدد. ولكن بسبب المستويات العالية من الصوديوم والدهون المشبعة والمواد الحافظة التي لا حصر لها ، يتصدر لحم الخنزير المقدد القائمة. يمكن أن يؤدي تناول مثل هذه الأطعمة إلى ارتفاعالدمالضغط وأمراض القلب والسمنة.
ما هي الأطعمة التي تقصر العمر؟
بالإضافة إلى النقانق ، تضمنت قائمة الأطعمة التي يمكن أن تقصر حياتك اللحوم المصنعة الأخرى مثللحم بقري محمر(71 دقيقة ضائعة) ، أطعمة مقلية مثل جزء من ثلاثةأجنحة الدجاج (3.3 دقيقة ضائعة) وبيتزا الخضار (خسارة 1.4 دقيقة).
