2024 مؤلف: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:03
شائع في الأطعمة مثل الخبز والمعكرونة والبيتزا والحبوب.الغلوتين لا يوفر أي عناصر غذائية أساسية. يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من تفاعل مناعي ينجم عن تناول الغلوتين. يصابون بالتهاب وتلف في الأمعاء وأجزاء أخرى من الجسم عندما يأكلون الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
كيف يؤثر الغلوتين على الجسم؟
التعرض للغلوتين قد يسببالتهابفي الأفراد الذين يعانون من حساسية الغلوتين. قد يؤدي الالتهاب إلى ألم واسع النطاق ، بما في ذلك المفاصل والعضلات (44). يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أكثر عرضة لتجربة تنميل في الذراع والساق (58).
لماذا الغلوتين غير مفيد للصحة؟
في الأشخاص الذين يعانون من مرض المناعة الذاتية هذا ، يؤدي الغلوتين إلىجهاز المناعة لمهاجمة الأمعاء الدقيقة. حتى الكميات الضئيلة من الغلوتين يمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة. مع الهجمات المتكررة تفقد الأمعاء الدقيقة قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية الحيوية مثل الكالسيوم والحديد.
لماذا يتجنب الناس الأطعمة الغلوتين؟
يتبع الناس نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين لعدد من الأسباب:مرض الاضطرابات الهضمية. لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة تناول الغلوتين لأنه يؤدي إلى استجابة مناعية تدمر بطانة الجهاز الهضمي. هذه الاستجابة تسبب التهاب الأمعاء الدقيقة وتجعل من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية في الطعام.
لماذا يعتبر القمح ضار بالبشر؟
يمكن أن يسبب استهلاك الكثير من القمحتعمل الأمعاء بجهد أكبر مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل احتباس الماء والانتفاخ والغازات.القمح ليس سيئا لمعظم الناس. القمح مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية.
موصى به:
هل وجبات ويلش الخفيفة ضارة بالصحة؟
نعم ، لقد تحققت أسوأ مخاوفك -وجبات خفيفة من الفاكهة ليست صحية في الواقع. يذكر المدعون أن "شركة Welch Foods قد خدعت المتسوقين من خلال الانخراط في حملة تسويقية مضللة". ربما لا يفاجئك أن تعلم أن وجبات الفاكهة الخفيفة ليست صحية. لماذا تعتبر وجبات ويلش الخفيفة من الفاكهة سيئة بالنسبة لك؟ لنبدأ بالسكر.
هل البازلاء غير المطبوخة جيداً ضارة بالصحة؟
هل البازلاء غير المطبوخة جيداً ضارة بالصحة؟ … الإجابة المختصرة هي أنتناول العدس المطبوخ جزئيًا والبازلاء المقسمة ربما لا يكون "خطيرًا " ، خاصةً تناولهما مرة واحدة فقط ، ولكنه قد يسبب بعض الاضطرابات الهضمية ، اعتمادًا على كيفية فردك يتفاعل النظام وماذا أكلت في ذلك الوقت.
هل سلطة الكولسلو ضارة بالصحة؟
نعم ، يمكن أن تكون سلطة الكرنب صحية ! قاعدة سلطة الكولسلو عبارة عن خضروات مبشورة (ملفوف تقليديًا) ، لذا فإن سلطة الكرنب بطبيعتها مليئة بالفيتامينات والألياف وهي مفيدة لك. القضية هي التضميد. معظم صلصة الكولسلو الكريمية التقليدية مصنوعة من مكونات عالية الدهون مثل المايونيز ومضاف إليها السكر أيضًا.
هل السدادات القطنية ضارة بالصحة؟
عند استخدامها بشكل غير صحيح ،يمكن أن تسبب السدادات القطنية مرضًا مميتًا يسمى متلازمة الصدمة السامة ، متلازمة الصدمة السامة ، توكسين متلازمة الصدمة السامة (TSST) هو مستضد فائق بحجم 22 كيلو دالتونينتج عن 5 إلى 25٪ من عزلات Staphylococcus aureus.
هل المستحلبات ضارة بالصحة؟
يمكن أن يؤدي استخدام مستحلبات النيكوتين أيضًا إلى آثار جانبية خطيرة تتطلب زيارة طبيبك ، بما في ذلك:تهيج الحلق المستمرالذي يزداد سوءًا بشكل متزايد. خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) مشاكل في الأسنان أو اللثة أو الأنسجة الأخرى في فمك (مثل القروح) كم مرة يجب أن تتناول أقراص الاستحلاب؟ للأسابيع 1 إلى 6 من العلاج ، يجب عليك استخداممستحلب واحد كل ساعة إلى ساعتين.
